ikerkaszat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
10.3 km
1:16:02 07:23 p/km Normál futás |
5
7.63 km
1:00:15 07:54 p/km Normál futás |
6
|
7
|
18. hét
17.93 km
2:16:17 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
19. hét
|
|
15
|
16
10.9 km
1:19:16 07:16 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
10.32 km
1:12:39 07:02 p/km Normál futás |
20
|
21
21.96 km
1:42:53 04:41 p/km Normál futás |
20. hét
43.18 km
4:14:48 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
6.02 km
40:01 06:39 p/km Normál futás
6 km
51:07 08:31 p/km Normál futás |
28
|
21. hét
12.02 km
1:31:08 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 73.13 km | 8:02:13 |
21.96 km |
1:42:53 |
| Összesen | 7 | 73.13 km | 8:02:13 |
21.96 km | 1:42:53 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1018.2 km | 133:34:03 |
34.47 km |
7:26:56 |
|
Bringázás
|
1 | 13.63 km | 4:00:34 |
13.63 km |
4:00:34 |
|
Túra
|
7 | 61.65 km | 16:34:53 |
21.9 km |
5:23:41 |
|
Jóga
|
6 | - | 3:17:54 |
- | 1:15:54 |
|
Egyéb
|
8 | - | 4:49:35 |
- | 1:11:12 |
| Összesen | 128 | 1119.3 km | 162:16:59 |
34.470 km | 7:26:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
