igrenyit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
12.58 km
1:05:00 05:10 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
18.01 km
1:33:33 05:12 p/km Normál futás |
48. hét
30.59 km
2:38:33 |
|
4
|
5
|
6
8.01 km
48:24 06:03 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
15.6 km
1:22:39 05:18 p/km Normál futás |
49. hét
23.61 km
2:11:03 |
|
11
|
12
10.03 km
58:26 05:50 p/km Normál futás |
13
|
14
8.63 km
45:47 05:18 p/km Normál futás |
15
|
16
21.35 km
2:17:35 06:27 p/km Normál futás |
17
|
50. hét
40.01 km
4:01:48 |
|
18
|
19
|
20
|
21
10.06 km
55:09 05:29 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
51. hét
10.06 km
0:55:09 |
|
25
14.1 km
1:16:39 05:26 p/km Normál futás |
26
8.6 km
50:48 05:54 p/km Normál futás |
27
11.61 km
59:13 05:06 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
17.32 km
1:30:10 05:12 p/km Normál futás |
31
8.52 km
52:29 06:10 p/km Normál futás |
52. hét
60.15 km
5:29:19 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 151.84 km | 14:10:52 |
21.35 km |
2:17:35 |
| Összesen | 12 | 151.84 km | 14:10:52 |
21.35 km | 2:17:35 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
120 | 1615.74 km | 142:38:34 |
43.8 km |
3:44:07 |
|
Bringázás
|
17 | 628.36 km | 26:21:09 |
68.1 km |
2:49:19 |
|
Túra
|
1 | 10 km | 3:47:13 |
10 km |
3:47:13 |
| Összesen | 138 | 2254.1 km | 172:46:56 |
68.100 km | 3:47:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
