igrenyit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
13.33 km
1:04:18 04:49 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
18.27 km
1:46:42 05:50 p/km Normál futás |
6
|
36. hét
31.6 km
2:51:00 |
|
7
14.33 km
1:10:03 04:53 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
14.33 km
1:10:03 |
|
14
|
15
15.1 km
1:14:33 04:56 p/km Normál futás |
16
14.1 km
1:08:31 04:52 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
29.03 km
2:24:06 04:58 p/km Normál futás
29.03 km
2:24:06 04:58 p/km Normál futás |
20
|
38. hét
87.26 km
7:11:16 |
|
21
|
22
|
23
14.12 km
1:12:28 05:08 p/km Normál futás |
24
|
25
14.07 km
1:09:19 04:56 p/km Normál futás |
26
|
27
14.57 km
1:09:33 04:46 p/km Normál futás |
39. hét
42.76 km
3:31:20 |
|
28
|
29
|
30
14.12 km
1:10:53 05:01 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
19.07 km
1:41:50 05:20 p/km Normál futás
2.4 km
12:30 05:13 p/km Normál futás |
40. hét
35.59 km
3:05:13 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 190.07 km | 15:54:32 |
29.03 km |
2:24:06 |
| Összesen | 11 | 190.07 km | 15:54:32 |
29.03 km | 2:24:06 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 1410.45 km | 122:47:54 |
42.24 km |
4:22:24 |
|
Úszás
|
2 | 2.9 km | 1:23:29 |
1.5 km |
0:42:50 |
|
Bringázás
|
2 | 105.45 km | 3:49:49 |
57.09 km |
1:59:48 |
| Összesen | 97 | 1518.8 km | 128:01:12 |
57.090 km | 4:22:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
