igrenyit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
14.12 km
1:10:53 05:01 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
19.07 km
1:41:50 05:20 p/km Normál futás
2.4 km
12:30 05:13 p/km Normál futás |
40. hét
35.59 km
3:05:13 |
|
5
|
6
|
7
14.07 km
1:05:00 04:37 p/km Normál futás |
8
|
9
6.03 km
29:50 04:57 p/km Normál futás |
10
|
11
42.24 km
3:23:30 04:49 p/km Normál futás |
41. hét
62.34 km
4:58:20 |
|
12
|
13
|
14
12.19 km
1:06:30 05:27 p/km Normál futás |
15
|
16
17.02 km
1:30:18 05:18 p/km Normál futás |
17
|
18
22.72 km
1:59:40 05:16 p/km Normál futás |
42. hét
51.93 km
4:36:28 |
|
19
|
20
|
21
12.12 km
53:55 04:27 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
20.26 km
1:46:17 05:15 p/km Normál futás |
43. hét
32.38 km
2:40:12 |
|
26
|
27
|
28
|
29
18.79 km
1:39:54 05:19 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
15.65 km
1:15:27 04:49 p/km Normál futás |
44. hét
34.44 km
2:55:21 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 186.91 km | 15:49:14 |
42.24 km |
3:23:30 |
| Összesen | 11 | 186.91 km | 15:49:14 |
42.24 km | 3:23:30 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 1410.45 km | 122:47:54 |
42.24 km |
4:22:24 |
|
Úszás
|
2 | 2.9 km | 1:23:29 |
1.5 km |
0:42:50 |
|
Bringázás
|
2 | 105.45 km | 3:49:49 |
57.09 km |
1:59:48 |
| Összesen | 97 | 1518.8 km | 128:01:12 |
57.090 km | 4:22:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
