HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
15.25 km
1:17:49 05:06 p/km Normál futás |
29
14.08 km
1:09:15 04:55 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
15.3 km
1:24:47 05:32 p/km Normál futás |
2
13.18 km
59:49 04:32 p/km Normál futás |
31. hét
57.81 km
4:51:40 |
3
|
4
12.04 km
1:02:28 05:11 p/km Normál futás |
5
29.45 km
2:22:54 04:51 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
14.24 km
1:17:45 05:28 p/km Normál futás |
32. hét
55.73 km
4:43:07 |
10
|
11
|
12
16.25 km
1:17:32 04:46 p/km Normál futás |
13
|
14
12.8 km
1:04:36 05:03 p/km Normál futás |
15
11.34 km
58:36 05:10 p/km Normál futás |
16
|
33. hét
40.39 km
3:20:44 |
17
|
18
8.31 km
58:44 07:04 p/km Normál futás |
19
|
20
6.21 km
43:11 06:57 p/km Normál futás |
21
|
22
40.4 km
3:27:12 05:08 p/km Normál futás |
23
|
34. hét
54.92 km
5:09:07 |
24
|
25
15.91 km
1:28:39 05:34 p/km Normál futás
2.49 km
13:19 05:21 p/km Normál futás |
26
|
27
13.37 km
1:05:49 04:55 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
17.02 km
1:34:15 05:32 p/km Normál futás |
35. hét
48.79 km
4:22:02 |
31
|
1
|
2
13.33 km
1:04:18 04:49 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
18.27 km
1:46:42 05:50 p/km Normál futás |
6
|
36. hét
31.6 km
2:51:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 228.31 km | 19:59:36 |
40.4 km |
3:27:12 |
Összesen | 15 | 228.31 km | 19:59:36 |
40.4 km | 3:27:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
93 | 1410.45 km | 122:47:54 |
42.24 km |
4:22:24 |
Úszás
|
2 | 2.9 km | 1:23:29 |
1.5 km |
0:42:50 |
Bringázás
|
2 | 105.45 km | 3:49:49 |
57.09 km |
1:59:48 |
Összesen | 97 | 1518.8 km | 128:01:12 |
57.090 km | 4:22:24 |