HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
30 km
00:00 00:00 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
40. hét
30 km
0:00:00 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
17 km
00:00 00:00 p/km Hosszú futás |
14
|
41. hét
17 km
0:00:00 |
15
21 km
00:00 00:00 p/km Állószörf |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
42. hét
21 km
0:00:00 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
43. hét
|
29
|
30
|
31
15 km
00:00 00:00 p/km Hosszú futás |
1
|
2
|
3
15 km
00:00 00:00 p/km Hosszú futás |
4
|
44. hét
30 km
0:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 83 km | 0:00:00 |
30 km |
0:00:00 |
Összesen | 4 | 83 km | 0:00:00 |
30 km | 0:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
86 | 1831 km | 0:00:00 |
59 km |
0:00:00 |
Bringázás
|
2 | 45 km | 0:00:00 |
30 km |
0:00:00 |
Összesen | 88 | 1876 km | 0:00:00 |
59.000 km | 0:00:00 |