HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
51 km
6:16:00 07:22 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
51 km
6:16:00 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
50 km
6:00:00 07:12 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
50 km
6:00:00 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
54 km
7:00:00 07:47 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
54 km
7:00:00 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
50 km
6:25:00 07:42 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
50 km
6:25:00 |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 205 km | 25:41:00 |
54 km |
7:00:00 |
Összesen | 4 | 205 km | 25:41:00 |
54 km | 7:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
38 | 1332.5 km | 178:46:00 |
54 km |
7:30:00 |
Bringázás
|
1 | 30 km | 2:00:00 |
30 km |
2:00:00 |
Összesen | 39 | 1362.5 km | 180:46:00 |
54.000 km | 7:30:00 |