hp2000 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
30 km
2:00:00 04:00 p/km Normál tekerés |
4
50 km
7:00:00 08:24 p/km Normál futás |
31. hét
30 km
2:00:00
50 km
7:00:00 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
50 km
7:00:00 08:24 p/km Normál futás |
32. hét
50 km
7:00:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
50 km
7:00:00 08:24 p/km Normál futás |
33. hét
50 km
7:00:00 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
50 km
7:00:00 08:24 p/km Normál futás |
34. hét
50 km
7:00:00 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 200 km | 28:00:00 |
50 km |
7:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 30 km | 2:00:00 |
30 km |
2:00:00 |
| Összesen | 5 | 230 km | 30:00:00 |
50 km | 7:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 1332.5 km | 178:46:00 |
54 km |
7:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 30 km | 2:00:00 |
30 km |
2:00:00 |
| Összesen | 39 | 1362.5 km | 180:46:00 |
54.000 km | 7:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
