HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
34 km
4:00:00 07:04 p/km Normál futás |
48. hét
34 km
4:00:00 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
34 km
4:00:00 07:04 p/km Normál futás |
10
|
49. hét
34 km
4:00:00 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
12 km
1:32:00 07:40 p/km Normál futás |
31
|
52. hét
12 km
1:32:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 80 km | 9:32:00 |
34 km |
4:00:00 |
Összesen | 3 | 80 km | 9:32:00 |
34 km | 4:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
58 | 1859.999 km | 241:27:00 |
53 km |
7:00:00 |
Összesen | 58 | 1859.999 km | 241:27:00 |
53.000 km | 7:00:00 |