Edzésnapló

27
28
29
30
1
2
3
34 km
4:00:00
07:04 p/km
48. hét
1 futás
34 km
4:00:00
4
5
6
7
8
9
34 km
4:00:00
07:04 p/km
10
49. hét
1 futás
34 km
4:00:00
11
12
13
14
15
16
17
50. hét
18
19
20
21
22
23
24
51. hét
25
26
27
28
29
30
12 km
1:32:00
07:40 p/km
31
52. hét
1 futás
12 km
1:32:00

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 80 km

9:32:00

34 km

4:00:00

Összesen 3 80 km

9:32:00

34 km

4:00:00

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
58 1859.999 km

241:27:00

53 km

7:00:00

Összesen 58 1859.999 km

241:27:00

53.000 km

7:00:00