hozee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
16:54 Edzés |
29
39:50 Edzés |
30
|
31
48:15 Edzés |
1
|
2
4.01 km
25:10 06:17 p/km Normál futás 21:10 Edzés |
3
|
44. hét
3.72 km
2:06:09
4.01 km
0:25:10 |
|
4
47:16 Edzés |
5
08:36 Edzés |
6
19:54 Edzés |
7
|
8
|
9
47:50 Edzés |
10
|
45. hét
3.91 km
2:03:36 |
|
11
45:47 Edzés 12:30 Edzés |
12
08:32 Edzés |
13
|
14
|
15
04:12 Edzés |
16
|
17
|
46. hét
3.42 km
1:11:01 |
|
18
08:13 Edzés |
19
05:53 Edzés 35:28 Edzés |
20
|
21
06:26 Edzés |
22
03:20 Edzés |
23
|
24
|
47. hét
2.51 km
0:59:20 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.01 km | 0:25:10 |
4.01 km |
0:25:10 |
|
Egyéb
|
14 | - | 4:35:07 |
- | 0:47:50 |
| Összesen | 15 | 14.79 km | 5:00:17 |
4.01 km | 0:47:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 173.53 km | 22:07:06 |
16.01 km |
4:51:39 |
|
Bringázás
|
1 | 30.42 km | 2:00:17 |
30.42 km |
2:00:17 |
|
Egyéb
|
79 | - | 31:45:42 |
- | 1:33:26 |
| Összesen | 116 | 264.02 km | 55:53:05 |
30.420 km | 4:51:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
