horvathzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
12 km
1:25:02 07:05 p/km Hosszú futás |
13. hét
12 km
1:25:02 |
|
5
10.5 km
1:11:29 06:48 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
10 km
1:10:14 07:01 p/km Normál futás |
11
11 km
1:23:50 07:37 p/km Hosszú futás |
14. hét
31.5 km
3:45:33 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
10.5 km
1:13:55 07:02 p/km Hosszú futás |
18
|
15. hét
10.5 km
1:13:55 |
|
19
10 km
1:12:27 07:15 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10.5 km
1:09:43 06:38 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
16. hét
20.5 km
2:22:10 |
|
26
11 km
1:12:14 06:34 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
29
|
30
6.5 km
41:29 06:23 p/km Normál futás |
1
|
2
14.5 km
1:45:32 07:17 p/km Hosszú futás |
17. hét
32 km
3:39:15 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 92 km | 10:40:23 |
12 km |
1:25:02 |
| Összesen | 9 | 92 km | 10:40:23 |
12 km | 1:25:02 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
122 | 1185.7 km | 137:40:50 |
17 km |
2:11:07 |
|
Úszás
|
3 | 3 km | 3:00:00 |
1 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
8 | 88.5 km | 25:59:45 |
30 km |
6:52:00 |
|
Csapatsport
|
18 | - | 19:15:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 151 | 1277.2 km | 185:55:35 |
30.000 km | 6:52:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
