horvathzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
11 km
1:15:28 06:52 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
9. hét
11 km
1:15:28 |
|
8
12.5 km
1:25:29 06:50 p/km Hosszú futás |
9
|
10
|
11
10.5 km
1:17:43 07:24 p/km Normál futás |
12
|
13
10.5 km
1:09:14 06:36 p/km Normál futás |
14
|
10. hét
33.5 km
3:52:26 |
|
15
|
16
|
17
10 km
1:10:12 07:01 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
7 km
43:18 06:11 p/km Normál futás |
21
14.5 km
1:42:53 07:06 p/km Hosszú futás |
11. hét
31.5 km
3:36:23 |
|
22
|
23
|
24
|
25
8.5 km
53:50 06:20 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
12. hét
8.5 km
0:53:50 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
12 km
1:25:02 07:05 p/km Hosszú futás |
13. hét
12 km
1:25:02 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 84.5 km | 9:38:07 |
14.5 km |
1:42:53 |
| Összesen | 8 | 84.5 km | 9:38:07 |
14.5 km | 1:42:53 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
122 | 1185.7 km | 137:40:50 |
17 km |
2:11:07 |
|
Úszás
|
3 | 3 km | 3:00:00 |
1 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
8 | 88.5 km | 25:59:45 |
30 km |
6:52:00 |
|
Csapatsport
|
18 | - | 19:15:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 151 | 1277.2 km | 185:55:35 |
30.000 km | 6:52:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
