horvathzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
1:00:00 Foci |
31
|
1
7 km
47:07 06:44 p/km Normál futás |
44. hét
1:00:00
7 km
0:47:07 |
|
2
|
3
7 km
47:25 06:46 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
7 km
54:04 07:43 p/km Normál futás |
8
10.5 km
1:18:41 07:30 p/km Hosszú futás |
45. hét
24.5 km
3:00:10 |
|
9
|
10
7 km
48:07 06:52 p/km Normál futás |
11
|
12
6 km
41:40 06:57 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
10.5 km
1:13:15 06:59 p/km Hosszú futás |
46. hét
23.5 km
2:43:02 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10.5 km
1:16:55 07:20 p/km Hosszú futás |
47. hét
10.5 km
1:16:55 |
|
23
|
24
7 km
44:59 06:26 p/km Normál futás |
25
|
26
7 km
46:48 06:41 p/km Normál futás |
27
|
28
7 km
46:48 06:41 p/km Normál futás |
29
9 km
1:04:47 07:12 p/km Hosszú futás |
48. hét
30 km
3:23:22 |
|
30
|
1
|
2
7 km
48:50 06:59 p/km Normál futás |
3
|
4
6.5 km
45:11 06:57 p/km Normál futás |
5
|
6
11 km
1:17:37 07:03 p/km Hosszú futás |
49. hét
24.5 km
2:51:38 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 95.5 km | 11:10:36 |
10.5 km |
1:18:41 |
| Összesen | 12 | 95.5 km | 11:10:36 |
10.5 km | 1:18:41 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 882.5 km | 104:38:20 |
13 km |
1:39:33 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:00:00 |
1 km |
0:00:00 |
|
Túra
|
8 | 85.36 km | 25:49:38 |
21.5 km |
6:53:08 |
|
Csapatsport
|
26 | - | 26:40:00 |
- | 2:00:00 |
|
Erősport
|
25 | 25 kg | 23:45:00 |
1 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 171 | 968.86 km
25 kg |
180:52:58 |
21.500 km
1.0 kg |
6:53:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
