horvathzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
7 km
48:50 06:59 p/km Normál futás |
3
|
4
6.5 km
45:11 06:57 p/km Normál futás |
5
|
6
11 km
1:17:37 07:03 p/km Hosszú futás |
49. hét
24.5 km
2:51:38 |
|
7
|
8
|
9
7 km
48:18 06:54 p/km Normál futás |
10
|
11
9 km
1:02:19 06:55 p/km Normál futás |
12
|
13
|
50. hét
16 km
1:50:37 |
|
14
7 km
46:11 06:36 p/km Normál futás |
15
|
16
7 km
46:40 06:40 p/km Normál futás |
17
|
18
7 km
46:35 06:39 p/km Normál futás |
19
|
20
10 km
1:13:19 07:20 p/km Hosszú futás |
51. hét
31 km
3:32:45 |
|
21
|
22
10 km
1:09:28 06:57 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
10.5 km
1:18:56 07:31 p/km Normál futás |
27
12 km
1:26:12 07:11 p/km Hosszú futás |
52. hét
32.5 km
3:54:36 |
|
28
10 km
1:13:30 07:21 p/km Normál futás |
29
|
30
13 km
1:29:29 06:53 p/km Hosszú futás |
31
|
1
11 km
1:15:21 06:51 p/km Hosszú futás |
2
|
3
10 km
1:14:00 07:24 p/km Hosszú futás |
53. hét
44 km
5:12:20 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 127 km | 14:52:35 |
13 km |
1:29:29 |
| Összesen | 14 | 127 km | 14:52:35 |
13 km | 1:29:29 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 882.5 km | 104:38:20 |
13 km |
1:39:33 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:00:00 |
1 km |
0:00:00 |
|
Túra
|
8 | 85.36 km | 25:49:38 |
21.5 km |
6:53:08 |
|
Csapatsport
|
26 | - | 26:40:00 |
- | 2:00:00 |
|
Erősport
|
25 | 25 kg | 23:45:00 |
1 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 171 | 968.86 km
25 kg |
180:52:58 |
21.500 km
1.0 kg |
6:53:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
