Edzéseim - 2023 - Edzésonline

horvathpe edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Futás 3.67 km 24:39 06:43 p/km Normál futás Bringázás 2.87 km 15:33 05:25 p/km Normál tekerés	31	1	2 Futás 4.19 km 25:41 06:08 p/km Normál futás Bringázás 10.16 km 51:54 05:06 p/km Normál tekerés Bringázás 2.79 km 12:46 04:35 p/km Normál tekerés Bringázás 3.78 km 17:45 04:42 p/km Normál tekerés	3	35. hét 2 futás 7.86 km 0:50:20 4 bringázás 19.6 km 1:37:58
4 Futás 4.99 km 32:58 06:36 p/km Normál futás	5 Futás 6.11 km 41:00 06:43 p/km Normál futás	6	7 Futás 5.12 km 32:41 06:23 p/km Normál futás	8 Futás 2.61 km 15:01 05:45 p/km Normál futás Futás 2.41 km 16:34 06:52 p/km Normál futás	9 Túra 12.98 km 4:02:45 18:42 p/km Séta	10 Futás 5.12 km 30:00 05:52 p/km Tempó futás	36. hét 6 futás 26.36 km 2:48:14 1 túra 12.98 km 4:02:45
11	12	13	14	15 Futás 4.23 km 25:41 06:04 p/km Normál futás	16 Futás 5.27 km 32:41 06:12 p/km Normál futás	17	37. hét 2 futás 9.5 km 0:58:22
18 Futás 6.56 km 43:21 06:36 p/km Normál futás	19 Futás 5.38 km 33:17 06:11 p/km Normál futás	20	21 Futás 7.5 km 47:28 06:20 p/km Normál futás	22 Futás 4.6 km 29:40 06:27 p/km Normál futás	23	24 Futás 7.1 km 44:32 06:16 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 31.14 km 3:18:18
25	26	27 Túra 3.04 km 37:31 12:20 p/km Séta Futás 7.41 km 49:55 06:44 p/km Normál futás	28	29 Futás 9.1 km 1:01:37 06:46 p/km Normál futás	30	1 Bringázás 3.31 km 16:33 05:00 p/km Normál tekerés Bringázás 6.68 km 19:50 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 3.23 km 14:32 04:30 p/km Normál tekerés Futás 4.34 km 28:03 06:28 p/km Normál futás	39. hét 1 túra 3.04 km 0:37:31 3 futás 20.85 km 2:19:35 3 bringázás 13.22 km 0:50:55

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	87.7 km	9:22:07	9.1 km	1:01:37
Bringázás	3	16.73 km	1:22:25	10.16 km	0:51:54
Túra	2	16.02 km	4:40:16	12.98 km	4:02:45
Összesen	21	120.45 km	15:24:48	12.98 km	4:02:45

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	605.72 km	69:02:53	9.1 km	1:02:11
Bringázás	36	293.11 km	20:12:16	23.93 km	1:31:32
Túra	31	179.49 km	40:16:57	24.84 km	6:08:25
Erősport	1	0 kg	0:15:40	0 kg	0:15:40
Egyéb	1	-	0:08:47	-	0:08:47
Összesen	180	1079.45 km	129:56:33	24.840 km	6:08:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés