HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
7
3.25 km
42:23 13:02 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
3.25 km
0:42:23 |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
2.48 km
30:56 12:28 p/km Séta |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
2.48 km
0:30:56 |
28
4.54 km
1:01:35 13:34 p/km Séta |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
4.54 km
1:01:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
3 | 10.27 km | 2:14:54 |
4.54 km |
1:01:35 |
Összesen | 3 | 10.27 km | 2:14:54 |
4.54 km | 1:01:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
64 | 351.45 km | 39:32:38 |
9.07 km |
1:04:29 |
Bringázás
|
110 | 1593.17 km | 93:01:39 |
50.44 km |
3:43:50 |
Túra
|
35 | 214.57 km | 52:18:50 |
21.46 km |
5:20:30 |
Egyéb
|
1 | - | 0:43:37 |
- | 0:43:37 |
Összesen | 210 | 2159.19 km | 185:36:44 |
50.440 km | 5:20:30 |