Edzéseim - 2023 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 39:01 Jógázás Futás 9.7 km 51:06 05:16 p/km Normál futás	31 Jóga 28:09 Jógázás Futás 4.82 km 30:07 06:15 p/km Normál futás	1 Jóga 28:12 Jógázás	2 Jóga 49:53 Jógázás Futás 10.28 km 55:05 05:21 p/km Normál futás Jóga 28:31 Jógázás	3 Jóga 41:48 Jógázás	4 Futás 21.91 km 2:04:41 05:41 p/km Normál futás	5 Jóga 35:33 Jógázás	44. hét 7 jóga 12.39 km 4:11:07 4 futás 46.71 km 4:20:59
6 Futás 5.87 km 35:04 05:58 p/km Normál futás	7 Jóga 42:30 Jógázás Futás 5.79 km 35:07 06:04 p/km Normál futás	8 Futás 9.41 km 50:03 05:19 p/km Normál futás	9 Jóga 28:07 Jógázás Futás 5.66 km 36:18 06:25 p/km Normál futás	10 Futás 5.96 km 35:03 05:53 p/km Normál futás	11 Jóga 36:25 Jógázás	12 Jóga 42:44 Jógázás Futás 13.38 km 1:17:00 05:45 p/km Normál futás	45. hét 6 futás 46.07 km 4:28:35 4 jóga 7.38 km 2:29:46
13 Futás 5.3 km 30:06 05:41 p/km Normál futás	14 Jóga 29:40 Jógázás Futás 3.24 km 19:53 06:08 p/km Normál futás	15 Futás 5.32 km 30:04 05:39 p/km Normál futás Jóga 15:09 Jógázás	16 Jóga 43:46 Jógázás Futás 5.08 km 31:21 06:10 p/km Normál futás	17 Jóga 17:52 Jógázás	18 Jóga 15:25 Jógázás Futás 21.51 km 1:47:01 04:59 p/km Normál futás	19 Jóga 23:50 Jógázás	46. hét 5 futás 40.45 km 3:38:25 6 jóga 2:25:42
20 Jóga 42:46 Jógázás	21 Jóga 47:12 Jógázás Futás 5.69 km 35:44 06:17 p/km Normál futás	22 Jóga 28:05 Jógázás	23 Jóga 47:07 Jógázás	24 Jóga 27:29 Jógázás	25 Jóga 26:21 Jógázás	26 Futás 15.53 km 1:27:07 05:37 p/km Normál futás	47. hét 6 jóga 17.26 km 3:39:00 2 futás 21.22 km 2:02:51
27 Jóga 31:15 Jógázás	28 Jóga 23:42 Jógázás Futás 4.49 km 30:07 06:42 p/km Normál futás	29 Jóga 30:56 Jógázás	30 Jóga 26:35 Jógázás	1 Jóga 27:46 Jógázás	2 Futás 21.24 km 1:53:11 05:20 p/km Normál futás Jóga 15:44 Jógázás	3 Jóga 22:36 Jógázás Jóga 15:12 Jógázás	48. hét 8 jóga 3:13:46 2 futás 25.73 km 2:23:18

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	144.42 km	13:39:44	21.91 km	2:04:41
Jóga	25	-	13:30:53	-	0:49:53
Összesen	41	181.45 km	27:10:37	21.91 km	2:04:41

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	1815.65 km	165:10:10	21.91 km	2:04:41
Túra	7	24.57 km	4:40:20	5.28 km	0:53:31
Jóga	365	-	191:24:51	-	2:45:54
Összesen	612	2201.25 km	361:15:21	45.070 km	2:45:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés