Edzéseim - 2026 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2025 december

2026 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Futás 8.64 km 45:23 05:15 p/km Normál futás	2 Bringázás 22.86 km 41:23 01:49 p/km Görgőzés	3	4 Úszás 1.65 km 36:07 21:53 p/km Vegyes úszás Futás 8.9 km 42:04 04:44 p/km Normál futás	1. hét 5 bringázás 102.59 km 3:29:01 2 futás 17.54 km 1:27:27 1 Úszás 1.65 km 0:36:07
5	6	7 Futás 5.54 km 29:18 05:17 p/km Normál futás	8	9	10 Bringázás 23.18 km 42:29 01:50 p/km Görgőzés Bringázás 19.5 km 41:54 02:09 p/km Normál tekerés	11 Futás 9.29 km 53:36 05:46 p/km Normál futás	2. hét 2 futás 14.83 km 1:22:54 2 bringázás 42.68 km 1:24:23
12 Úszás 1.28 km 24:11 18:54 p/km Vegyes úszás	13	14	15 Úszás 2.1 km 40:48 19:26 p/km Vegyes úszás	16 Bringázás 19.86 km 35:21 01:47 p/km Görgőzés	17 Bringázás 19.58 km 38:43 01:59 p/km Görgőzés	18 Úszás 1.55 km 33:17 21:28 p/km Vegyes úszás Bringázás 18.53 km 38:13 02:04 p/km Görgőzés	3. hét 3 Úszás 4.93 km 1:38:16 3 bringázás 57.97 km 1:52:17
19	20 Bringázás 18.2 km 30:16 01:40 p/km Görgőzés	21 Úszás 1.78 km 38:31 21:38 p/km Vegyes úszás	22	23	24	25 Úszás 1.55 km 34:25 22:12 p/km Vegyes úszás Bringázás 21.29 km 42:32 02:00 p/km Görgőzés	4. hét 2 bringázás 39.49 km 1:12:48 2 Úszás 3.33 km 1:12:56
26	27 Bringázás 16.42 km 30:16 01:51 p/km Görgőzés	28	29	30 Bringázás 24.88 km 43:27 01:45 p/km Görgőzés	31	1 Úszás 1.35 km 32:29 24:04 p/km Vegyes úszás Úszás 1.35 km 32:29 24:04 p/km Vegyes úszás	5. hét 2 bringázás 41.3 km 1:13:43 2 Úszás 2.7 km 1:04:58

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	32.37 km	2:50:21	9.29 km	0:53:36
Úszás	6	9.91 km	3:27:19	2.1 km	0:40:48
Bringázás	10	204.3 km	6:24:34	24.88 km	0:43:27
Összesen	20	246.58 km	12:42:14	24.88 km	0:53:36

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	32.37 km	2:50:21	9.29 km	0:53:36
Úszás	9	14.11 km	5:02:54	2.1 km	0:40:48
Bringázás	11	219.49 km	6:53:54	24.88 km	0:43:27
Összesen	24	265.97 km	14:47:09	24.880 km	0:53:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés