Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidegbazsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 8.81 km 30:27 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 9.86 km 33:06 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 12:37 04:03 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 8.05 km 25:53 03:13 p/km Normál tekerés Futás 13.32 km 1:14:04 05:34 p/km Normál futás Bringázás 9.84 km 34:54 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 2.87 km 14:52 05:11 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 8.58 km 28:01 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 11.35 km 36:39 03:14 p/km Normál tekerés Futás 10.64 km 1:03:40 05:59 p/km Normál futás Bringázás 5.66 km 23:46 04:12 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 15.14 km 1:20:10 05:18 p/km Normál futás Túra 10.14 km 2:03:31 12:11 p/km Séta	31 Túra 5.9 km 1:20:10 13:35 p/km Séta	1 Futás 21.11 km 1:43:23 04:54 p/km Normál futás Túra 7.57 km 1:34:24 12:28 p/km Séta	35. hét 9 bringázás 68.14 km 4:00:15 4 futás 60.21 km 5:21:17 3 túra 23.61 km 4:58:05
2 Túra 4.77 km 1:01:59 13:00 p/km Séta	3 Futás 10.38 km 1:02:09 05:59 p/km Normál futás Túra 8.15 km 1:34:50 11:38 p/km Séta	4 Bringázás 8.13 km 25:18 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 7.58 km 24:25 03:13 p/km Normál tekerés Futás 5.29 km 30:04 05:41 p/km Normál futás	5 Bringázás 8.54 km 26:18 03:05 p/km Normál tekerés Futás 8.85 km 1:04:45 07:19 p/km Normál futás Bringázás 8.54 km 28:00 03:17 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 9.05 km 31:41 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 5.61 km 20:31 03:39 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 1.9 km 08:41 04:34 p/km Normál tekerés Bringázás 5.66 km 20:29 03:37 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 6.16 km 24:43 04:01 p/km Normál tekerés Futás 19.43 km 2:02:39 06:19 p/km Normál futás	36. hét 2 túra 12.92 km 2:36:49 4 futás 43.95 km 4:39:37 9 bringázás 61.17 km 3:30:06
9 Bringázás 8.09 km 25:41 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 6.27 km 21:02 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 3.58 km 13:57 03:54 p/km Normál tekerés Futás 5.16 km 30:03 05:49 p/km Normál futás	10 Bringázás 2.2 km 08:03 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 7.8 km 26:15 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 8.03 km 26:30 03:18 p/km Normál tekerés Futás 11.69 km 1:10:04 06:00 p/km Normál futás Bringázás 5.64 km 20:31 03:38 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 8.5 km 27:02 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 11.39 km 36:48 03:14 p/km Normál tekerés Futás 6.04 km 36:01 05:58 p/km Normál futás Bringázás 4.07 km 15:05 03:42 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 8.04 km 26:35 03:18 p/km Normál tekerés Futás 10.52 km 1:00:05 05:43 p/km Normál futás Bringázás 8.74 km 28:16 03:14 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 8.06 km 26:09 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 12.77 km 43:06 03:23 p/km Normál tekerés	14 Futás 17.2 km 1:30:06 05:14 p/km Normál futás Egyéb 21:56 Edzés	15 Futás 10.74 km 1:00:04 05:36 p/km Normál futás	37. hét 14 bringázás 103.18 km 5:45:00 6 futás 61.35 km 5:46:23 1 egyéb 0:21:56
16 Bringázás 8.65 km 38:00 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.73 km 14:05 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 5.73 km 20:18 03:33 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 8.61 km 30:01 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 6.07 km 22:19 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 8.59 km 29:21 03:25 p/km Normál tekerés Futás 11.08 km 1:09:40 06:17 p/km Normál futás	18 Bringázás 8.57 km 34:29 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 2.24 km 09:01 04:02 p/km Normál tekerés Futás 10.29 km 52:57 05:09 p/km Normál futás Bringázás 3.34 km 13:07 03:56 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 5.67 km 21:00 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 8.08 km 29:08 03:36 p/km Normál tekerés Futás 13.69 km 1:15:07 05:29 p/km Normál futás Bringázás 6.2 km 23:29 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 2.87 km 12:11 04:15 p/km Normál tekerés	20	21 Bringázás 25.56 km 2:09:19 05:04 p/km Normál tekerés Bringázás 44.42 km 1:35:15 02:09 p/km Normál tekerés Futás 20.3 km 1:49:55 05:25 p/km Normál futás	22 Bringázás 12.86 km 52:42 04:06 p/km Normál tekerés Futás 10.16 km 1:00:05 05:55 p/km Normál futás	38. hét 16 bringázás 161.19 km 9:33:45 5 futás 65.52 km 6:07:44
23 Bringázás 3.75 km 14:44 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 5.2 km 17:52 03:26 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 5.05 km 18:20 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 8.03 km 26:53 03:21 p/km Normál tekerés Futás 8.92 km 46:37 05:14 p/km Normál futás	25 Bringázás 8.52 km 24:14 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 16.05 km 56:40 03:32 p/km Normál tekerés Futás 8.59 km 1:14:46 08:42 p/km Normál futás Bringázás 10.92 km 38:48 03:33 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 8.07 km 24:48 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 9.03 km 30:05 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 2.59 km 09:23 03:37 p/km Normál tekerés Futás 10.36 km 1:01:06 05:54 p/km Normál futás	27 Vizisport 8.8 km 1:21:49 09:18 p/km Evezés Futás 5.33 km 31:10 05:51 p/km Normál futás	28	29 Futás 19.9 km 1:49:05 05:29 p/km Normál futás Bringázás 8.53 km 37:48 04:26 p/km Normál tekerés	39. hét 11 bringázás 85.74 km 4:59:35 5 futás 53.1 km 5:22:44 1 vizisport 8.8 km 1:21:49
30 Bringázás 5.19 km 18:26 03:33 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 4.88 km 19:37 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 8.54 km 26:58 03:09 p/km Normál tekerés Futás 10.64 km 56:04 05:16 p/km Normál futás	2 Bringázás 8.51 km 25:51 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 7.84 km 30:26 03:53 p/km Normál tekerés Futás 5.04 km 31:22 06:13 p/km Normál futás Bringázás 4.77 km 23:18 04:53 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.13 km 55:55 05:31 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.71 km 1:10:27 06:35 p/km Normál futás	6 Futás 10.47 km 1:00:20 05:46 p/km Normál futás	40. hét 6 bringázás 39.73 km 2:24:36 5 futás 46.99 km 4:34:08

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	245.03 km	23:39:51	21.11 km	2:02:39
Bringázás	51	416.47 km	24:06:52	44.42 km	2:09:19
Túra	3	20.49 km	4:11:13	8.15 km	1:34:50
Vizisport	1	8.8 km	1:21:49	8.8 km	1:21:49
Egyéb	1	-	0:21:56	-	0:21:56
Összesen	77	690.79 km	53:41:41	44.42 km	2:09:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	219	2822.17 km	288:38:27	114.91 km	14:49:52
Úszás	6	5.6 km	3:43:52	1.03 km	1:02:01
Bringázás	427	3485.65 km	199:30:58	51.03 km	2:31:33
Túra	27	150.2 km	41:34:31	10.14 km	3:23:09
Erősport	8	0 kg	3:51:55	0 kg	0:43:57
Vizisport	2	13.16 km	2:32:11	8.8 km	1:21:49
Egyéb	19	-	10:00:35	-	0:48:42
Összesen	708	6483.05 km	549:52:29	114.910 km	14:49:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés