Edzéseim - 2023 - Edzésonline

hidegbazsi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 5.77 km 26:52 04:39 p/km Normál tekerés	30 Futás 3.35 km 19:59 05:58 p/km Normál futás Bringázás 8.27 km 26:45 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 5.97 km 22:33 03:47 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 46:48 Edzés Bringázás 8.13 km 25:13 03:06 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 8.97 km 28:41 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 8.12 km 28:08 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 18.99 km 1:06:29 03:30 p/km Normál tekerés Futás 6.46 km 41:16 06:23 p/km Normál futás	2 Futás 6.41 km 35:19 05:31 p/km Normál futás	3 Bringázás 2.93 km 10:51 03:42 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 12.89 km 53:55 04:11 p/km Normál tekerés Futás 10.16 km 59:34 05:52 p/km Normál futás	22. hét 9 bringázás 80.04 km 4:49:27 4 futás 26.38 km 2:36:08 1 egyéb 0:46:48
5 Bringázás 9.6 km 32:14 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 2.79 km 10:11 03:39 p/km Normál tekerés	6 Futás 6.5 km 35:52 05:31 p/km Normál futás	7 Bringázás 8.7 km 25:46 02:58 p/km Normál tekerés Futás 12.53 km 1:30:04 07:11 p/km Normál futás Bringázás 8.12 km 26:22 03:15 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 8.13 km 23:50 02:56 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 21:36 Súlyemelés Bringázás 7.85 km 26:44 03:24 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 13.18 km 42:05 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 8.17 km 25:38 03:08 p/km Normál tekerés Futás 14.45 km 1:30:00 06:14 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 6.97 km 25:45 03:42 p/km Normál tekerés Futás 7.74 km 45:09 05:50 p/km Normál futás	23. hét 9 bringázás 73.51 km 3:58:35 4 futás 41.22 km 4:21:05 1 erősport 0:21:36
12 Bringázás 8.11 km 26:03 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 8.36 km 25:52 03:06 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 8.53 km 26:59 03:10 p/km Normál tekerés Futás 8.26 km 45:28 05:30 p/km Normál futás Bringázás 8.65 km 28:09 03:15 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 8.84 km 26:39 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 8.63 km 27:38 03:12 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 26:04 Súlyemelés	15 Futás 7.55 km 37:05 04:55 p/km Normál futás	16 Bringázás 8.74 km 26:39 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 18.49 km 1:00:57 03:18 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 5.32 km 16:05 03:01 p/km Normál tekerés Futás 29.45 km 3:57:26 08:04 p/km Normál futás	18 Bringázás 3.39 km 11:39 03:26 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 22:06 Súlyemelés	24. hét 10 bringázás 87.06 km 4:36:40 3 futás 45.26 km 5:19:59 2 erősport 0:48:10
19 Bringázás 8.56 km 26:44 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 8.61 km 27:43 03:13 p/km Normál tekerés	20 Futás 4.05 km 23:01 05:41 p/km Normál futás Bringázás 8.58 km 26:34 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 8.66 km 30:16 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 3.31 km 14:01 04:14 p/km Normál tekerés	21 Futás 6.47 km 35:25 05:28 p/km Normál futás Bringázás 8.66 km 29:42 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 8.63 km 29:12 03:23 p/km Normál tekerés	22 Futás 7.05 km 41:09 05:50 p/km Normál futás	23 Bringázás 8.58 km 26:27 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 8.63 km 29:19 03:24 p/km Normál tekerés	24 Futás 9.01 km 45:10 05:01 p/km Normál futás	25 Futás 8.63 km 47:31 05:30 p/km Normál futás	25. hét 9 bringázás 72.22 km 3:59:58 5 futás 35.21 km 3:12:16
26 Bringázás 8.67 km 27:05 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 8.59 km 30:49 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 2.63 km 09:44 03:42 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 8.62 km 28:39 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 8.63 km 27:45 03:13 p/km Normál tekerés Futás 7.1 km 40:35 05:43 p/km Normál futás	28 Bringázás 8.57 km 28:04 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 8.62 km 26:17 03:03 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 8.09 km 24:58 03:05 p/km Normál tekerés Futás 8.48 km 49:11 05:48 p/km Normál futás Bringázás 6.4 km 20:58 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 8.02 km 29:18 03:39 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 9.1 km 29:28 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 12.78 km 36:55 02:53 p/km Normál tekerés	1 Futás 7.51 km 45:17 06:02 p/km Normál futás	2 Futás 12.35 km 1:11:03 05:45 p/km Normál futás Bringázás 15.09 km 1:06:08 04:23 p/km Normál tekerés	26. hét 13 bringázás 113.81 km 6:26:08 4 futás 35.44 km 3:26:06

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	160.3 km	16:39:15	29.45 km	3:57:26
Bringázás	45	383.41 km	21:03:17	18.99 km	1:06:29
Erősport	3	0 kg	1:09:46	0 kg	0:26:04
Összesen	65	543.71 km	38:52:18	29.45 km	3:57:26

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	221	2470.39 km	237:33:27	60.05 km	7:06:25
Úszás	4	4.23 km	2:12:09	1.13 km	0:35:23
Bringázás	380	3265.61 km	183:04:09	50.64 km	2:29:12
Túra	12	98.32 km	23:36:43	15.12 km	4:16:38
Téli sport	4	116.15 km	12:49:57	44.13 km	5:23:20
Erősport	21	0 kg	9:30:41	0 kg	0:56:05
Egyéb	36	-	23:11:10	-	1:47:45
Összesen	678	6133.29 km	491:58:16	60.050 km	7:06:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés