Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidegbazsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 9.02 km 29:32 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 8.87 km 29:45 03:21 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 8.08 km 24:10 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 7.56 km 25:08 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 7.56 km 25:08 03:19 p/km Normál tekerés Futás 10.37 km 56:58 05:30 p/km Normál futás	28 Bringázás 8.07 km 24:53 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 10.86 km 33:48 03:07 p/km Normál tekerés Futás 10.52 km 1:02:35 05:57 p/km Normál futás Bringázás 2.71 km 10:02 03:42 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 19:41 Súlyemelés	29 Futás 10.61 km 56:02 05:17 p/km Normál futás	1 Bringázás 8.08 km 24:57 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 12.73 km 41:06 03:14 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 36:06 Súlyemelés	2 Futás 4.23 km 22:45 05:23 p/km Normál futás Bringázás 9.54 km 28:14 02:58 p/km Normál tekerés	3 Futás 61.84 km 5:52:42 05:42 p/km Normál futás	9. hét 11 bringázás 93.08 km 4:56:43 5 futás 97.57 km 9:11:02 2 erősport 0:55:47
4 Bringázás 9.57 km 40:30 04:14 p/km Normál tekerés	5 Futás 3.57 km 20:35 05:46 p/km Normál futás Bringázás 12.15 km 54:02 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 2.34 km 10:08 04:20 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 8.07 km 25:04 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 10.87 km 35:34 03:16 p/km Normál tekerés Futás 9.75 km 1:06:28 06:49 p/km Normál futás Bringázás 3.86 km 15:11 03:56 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 39:14 Súlyemelés	7 Bringázás 2.73 km 11:01 04:02 p/km Normál tekerés Futás 8.14 km 47:35 05:51 p/km Normál futás	8 Bringázás 7.84 km 27:18 03:29 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 43:57 Súlyemelés	9 Futás 11.11 km 1:01:09 05:30 p/km Normál futás	10 Futás 11.04 km 1:06:02 05:59 p/km Normál futás	10. hét 8 bringázás 57.43 km 3:38:48 5 futás 43.61 km 4:21:49 2 erősport 1:23:11
11 Bringázás 8.06 km 26:20 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 7.75 km 25:53 03:20 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 8.07 km 23:33 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 9.02 km 25:39 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 2.76 km 10:26 03:47 p/km Normál tekerés Futás 8.33 km 41:04 04:56 p/km Normál futás	13 Bringázás 8.07 km 26:24 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 9.03 km 25:19 02:48 p/km Normál tekerés Futás 10.52 km 1:09:56 06:39 p/km Normál futás Bringázás 2.17 km 08:56 04:07 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 22:02 Súlyemelés	14 Bringázás 19.74 km 1:05:28 03:19 p/km Normál tekerés Futás 3.63 km 20:06 05:32 p/km Normál futás	15 Futás 15.19 km 1:11:32 04:43 p/km Normál futás Túra 3.09 km 54:49 17:44 p/km Séta	16 Bringázás 17.47 km 1:00:11 03:27 p/km Normál tekerés	17 Futás 22.17 km 2:00:01 05:25 p/km Normál futás Bringázás 9.55 km 42:04 04:24 p/km Normál tekerés	11. hét 11 bringázás 101.69 km 5:40:13 5 futás 59.84 km 5:22:39 1 erősport 0:22:02 1 túra 3.09 km 0:54:49
18 Bringázás 4.01 km 18:14 04:33 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 8.05 km 25:51 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 7.89 km 23:57 03:02 p/km Normál tekerés Futás 4.02 km 19:32 04:52 p/km Normál futás	20 Bringázás 5.88 km 19:44 03:21 p/km Normál tekerés Futás 8.53 km 1:12:41 08:31 p/km Normál futás Bringázás 5.79 km 20:58 03:37 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 8.05 km 25:45 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 9.16 km 28:56 03:10 p/km Normál tekerés Futás 5.31 km 29:56 05:38 p/km Normál futás	22 Bringázás 3.75 km 18:16 04:52 p/km Normál tekerés Futás 3.67 km 20:01 05:27 p/km Normál futás	23 Futás 43.53 km 3:52:07 05:20 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 22:15 Súlyemelés	12. hét 8 bringázás 52.58 km 3:01:41 5 futás 65.06 km 6:14:17 1 erősport 0:22:15
25 Bringázás 8.91 km 36:31 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 9 km 30:57 03:26 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 8.07 km 25:32 03:10 p/km Normál tekerés Futás 3.14 km 20:02 06:23 p/km Normál futás	27 Egyéb 41:50 Edzés	28 Futás 8.23 km 49:05 05:58 p/km Normál futás	29 Bringázás 12.71 km 44:42 03:31 p/km Normál tekerés Túra 4.32 km 58:29 13:32 p/km Séta Bringázás 13.13 km 47:28 03:37 p/km Normál tekerés Egyéb 43:49 Edzés	30 Futás 8.48 km 50:05 05:54 p/km Normál futás	31 Futás 7.27 km 40:04 05:31 p/km Normál futás Túra 2.26 km 38:28 17:01 p/km Séta	13. hét 5 bringázás 51.82 km 3:05:10 4 futás 27.12 km 2:39:16 2 egyéb 6.27 km 1:25:39 2 túra 6.58 km 1:36:57

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	261.7 km	24:53:28	61.84 km	5:52:42
Bringázás	35	293.87 km	17:00:09	19.74 km	1:05:28
Túra	3	9.67 km	2:31:46	4.32 km	0:58:29
Erősport	5	0 kg	2:43:34	0 kg	0:43:57
Egyéb	2	-	1:25:39	-	0:43:49
Összesen	66	571.51 km	48:34:36	61.84 km	5:52:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	1391.28 km	137:46:39	84.08 km	12:44:33
Bringázás	199	1603.89 km	89:42:32	51.03 km	2:31:33
Túra	14	76.12 km	23:59:02	9.63 km	3:23:09
Erősport	8	0 kg	3:51:55	0 kg	0:43:57
Egyéb	12	-	7:04:58	-	0:45:33
Összesen	340	3077.56 km	262:25:06	84.080 km	12:44:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés