Edzéseim - 2023 - Edzésonline

hidegbazsi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 8.05 km 25:41 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 8.47 km 27:39 03:16 p/km Normál tekerés	26 Futás 8.92 km 51:11 05:44 p/km Normál futás Bringázás 8.84 km 31:54 03:37 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 8.04 km 26:25 03:17 p/km Normál tekerés Egyéb 29:35 Edzés Bringázás 16.78 km 59:58 03:34 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 10.93 km 40:24 03:42 p/km Normál tekerés Futás 10.26 km 50:04 04:53 p/km Normál futás Bringázás 2.57 km 11:02 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 8.01 km 24:29 03:03 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 44.17 km 2:16:47 03:06 p/km Normál tekerés Futás 11.33 km 1:00:12 05:19 p/km Normál futás	30 Bringázás 43.72 km 2:28:30 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 6.53 km 22:43 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 7.36 km 22:52 03:06 p/km Normál tekerés	1 Futás 13.44 km 1:10:34 05:15 p/km Normál futás	39. hét 12 bringázás 173.47 km 9:38:24 4 futás 43.95 km 3:52:01 1 egyéb 0:29:35
2 Bringázás 8.07 km 26:41 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 7.99 km 24:50 03:06 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.35 km 54:05 05:14 p/km Normál futás	4 Bringázás 9.79 km 38:39 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 8.04 km 24:07 03:00 p/km Normál tekerés Egyéb 1:27:11 Edzés	5 Bringázás 8.04 km 24:38 03:04 p/km Normál tekerés Futás 12.08 km 1:00:05 04:58 p/km Normál futás	6 Bringázás 8.07 km 26:03 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 8.01 km 24:45 03:05 p/km Normál tekerés Futás 11.72 km 1:01:24 05:14 p/km Normál futás	7	8 Futás 16.77 km 1:34:02 05:36 p/km Normál futás	40. hét 7 bringázás 58.01 km 3:09:43 4 futás 50.92 km 4:29:36 1 egyéb 34.38 km 1:27:11
9 Bringázás 8.04 km 24:10 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 8.43 km 33:24 03:58 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 8.06 km 24:40 03:04 p/km Normál tekerés Futás 8.23 km 40:37 04:56 p/km Normál futás Bringázás 10.92 km 43:17 03:58 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 8.04 km 24:48 03:05 p/km Normál tekerés Egyéb 14:10 Edzés Bringázás 9.34 km 31:06 03:20 p/km Normál tekerés Futás 10.54 km 1:08:59 06:33 p/km Normál futás Futás 10.54 km 1:08:59 06:33 p/km Normál futás	12 Bringázás 8.06 km 24:09 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 8.01 km 25:34 03:12 p/km Normál tekerés Futás 6.55 km 35:09 05:22 p/km Normál futás	13 Bringázás 8.07 km 23:00 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 10.72 km 39:53 03:43 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 4.34 km 13:32 03:07 p/km Normál tekerés Túra 15.12 km 4:10:52 16:36 p/km Hegyi túra Bringázás 4.22 km 15:35 03:42 p/km Normál tekerés Futás 3.51 km 20:01 05:42 p/km Normál futás	15 Futás 21.23 km 1:39:54 04:42 p/km Normál futás	41. hét 12 bringázás 96.25 km 5:23:08 6 futás 60.6 km 5:33:39 1 egyéb 0:14:10 1 túra 15.12 km 4:10:52
16 Bringázás 12.87 km 40:48 03:10 p/km Normál tekerés	17 Futás 3.83 km 21:36 05:38 p/km Normál futás	18 Bringázás 3.18 km 13:17 04:11 p/km Normál tekerés Egyéb 21:56 Edzés	19 Bringázás 8.14 km 28:34 03:31 p/km Normál tekerés Futás 9 km 49:52 05:32 p/km Normál futás Bringázás 3.43 km 12:39 03:41 p/km Normál tekerés	20 Futás 5.03 km 39:14 07:48 p/km Normál futás	21 Futás 0.83 km 32:44 39:26 p/km Normál futás Futás 4.43 km 28:22 06:24 p/km Normál futás Futás 6.62 km 42:32 06:25 p/km Normál futás	22 Futás 35.87 km 5:21:47 08:58 p/km Normál futás	42. hét 4 bringázás 27.62 km 1:35:18 7 futás 65.61 km 8:56:07 1 egyéb 0:21:56
23 Futás 1.29 km 08:11 06:21 p/km Normál futás Futás 1.29 km 08:11 06:21 p/km Normál futás	24 Bringázás 8.07 km 25:19 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 5.54 km 19:15 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 5.16 km 19:42 03:49 p/km Normál tekerés Futás 6.61 km 34:33 05:14 p/km Normál futás	25 Bringázás 8.04 km 26:27 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 8.01 km 26:28 03:18 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 12.6 km 47:06 03:44 p/km Normál tekerés Futás 14.21 km 1:15:11 05:17 p/km Normál futás	27 Bringázás 8.05 km 24:55 03:06 p/km Normál tekerés	28 Futás 60.05 km 5:54:20 05:54 p/km Normál futás	29 Bringázás 12.77 km 56:11 04:24 p/km Normál tekerés	43. hét 5 futás 83.45 km 8:00:26 8 bringázás 68.24 km 4:05:23
30 Bringázás 17.11 km 49:42 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 12.33 km 52:55 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.17 km 12:55 04:04 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 8.06 km 26:04 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 8.01 km 27:10 03:23 p/km Normál tekerés Futás 10.18 km 1:00:08 05:54 p/km Normál futás	1 Túra 9.26 km 1:56:03 12:32 p/km Séta Egyéb 22:03 Edzés	2 Bringázás 8.07 km 26:18 03:16 p/km Normál tekerés Futás 12.54 km 1:15:00 05:59 p/km Normál futás Bringázás 8.98 km 31:28 03:30 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 8.09 km 26:04 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 7.74 km 27:29 03:33 p/km Normál tekerés Egyéb 35:51 Edzés	4 Futás 9.84 km 50:59 05:11 p/km Normál futás	5 Futás 19.36 km 1:43:07 05:20 p/km Normál futás	44. hét 9 bringázás 81.56 km 4:40:05 4 futás 51.92 km 4:49:14 1 túra 9.26 km 1:56:03 2 egyéb 0:57:54

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	284.2 km	29:10:30	60.05 km	5:54:20
Bringázás	36	298.8 km	17:02:18	17.11 km	0:56:11
Túra	1	15.12 km	4:10:52	15.12 km	4:10:52
Egyéb	3	-	2:03:17	-	1:27:11
Összesen	64	632.5 km	52:26:57	60.05 km	5:54:20

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	221	2470.39 km	237:33:27	60.05 km	7:06:25
Úszás	4	4.23 km	2:12:09	1.13 km	0:35:23
Bringázás	380	3265.61 km	183:04:09	50.64 km	2:29:12
Túra	12	98.32 km	23:36:43	15.12 km	4:16:38
Téli sport	4	116.15 km	12:49:57	44.13 km	5:23:20
Erősport	21	0 kg	9:30:41	0 kg	0:56:05
Egyéb	36	-	23:11:10	-	1:47:45
Összesen	678	6133.29 km	491:58:16	60.050 km	7:06:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés