hfeher edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
2.42 km
43:52 18:08 p/km Séta |
3
11 km
1:15:03 06:49 p/km Normál futás |
4
|
5
11 km
1:09:31 06:19 p/km Normál futás |
6
|
7
15 km
1:42:53 06:52 p/km Normál futás |
27. hét
2.42 km
0:43:52
37 km
4:07:27 |
|
8
|
9
|
10
11 km
1:17:24 07:02 p/km Normál futás |
11
|
12
10 km
1:05:25 06:33 p/km Normál futás |
13
|
14
14 km
1:32:38 06:37 p/km Normál futás |
28. hét
35 km
3:55:27 |
|
15
|
16
|
17
11 km
1:13:53 06:43 p/km Normál futás |
18
|
19
11 km
1:10:10 06:23 p/km Normál futás |
20
|
21
16 km
1:50:35 06:55 p/km Normál futás |
29. hét
38 km
4:14:38 |
|
22
|
23
|
24
11 km
1:15:35 06:52 p/km Normál futás |
25
|
26
11 km
1:08:19 06:13 p/km Normál futás |
27
|
28
18 km
2:00:10 06:41 p/km Normál futás |
30. hét
40 km
4:24:04 |
|
29
|
30
|
31
11 km
1:15:45 06:53 p/km Normál futás |
1
|
2
11 km
1:09:19 06:18 p/km Normál futás |
3
3.01 km
48:29 16:06 p/km Séta |
4
10 km
1:03:33 06:21 p/km Normál futás
3.11 km
51:37 16:36 p/km Séta |
31. hét
32 km
3:28:37
6.12 km
1:40:06 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 161 km | 17:57:21 |
18 km |
2:00:10 |
|
Túra
|
1 | 2.42 km | 0:43:52 |
2.42 km |
0:43:52 |
| Összesen | 14 | 163.42 km | 18:41:13 |
18 km | 2:00:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1758.19 km | 189:14:44 |
21.26 km |
3:14:56 |
|
Bringázás
|
1 | 24.24 km | 1:57:01 |
24.24 km |
1:57:01 |
|
Túra
|
42 | 118.66 km | 36:33:15 |
5.01 km |
1:19:00 |
| Összesen | 191 | 1901.09 km | 227:45:00 |
24.240 km | 3:14:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
