hfeher edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.01 km
54:44 18:11 p/km Séta |
30
|
1
11 km
1:19:08 07:12 p/km Normál futás
3.38 km
57:53 17:08 p/km Séta |
2
|
3
11 km
1:07:16 06:07 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
6.39 km
1:52:37
22 km
2:26:24 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
2.52 km
47:15 18:45 p/km Séta |
14
4.03 km
1:13:00 18:07 p/km Séta |
15
|
16
|
17
|
18
6.51 km
41:43 06:24 p/km Normál futás
2.41 km
39:36 16:26 p/km Séta |
19
2.4 km
46:33 19:24 p/km Séta |
20. hét
11.36 km
3:26:24
6.51 km
0:41:43 |
|
20
|
21
9 km
1:01:59 06:53 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
9 km
1:01:59 |
|
27
|
28
|
29
9 km
1:02:17 06:55 p/km Normál futás |
30
|
31
9.6 km
1:03:25 06:36 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
1:05:07 06:31 p/km Normál futás |
22. hét
28.6 km
3:10:49 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 56.11 km | 6:15:48 |
11 km |
1:19:08 |
|
Túra
|
5 | 14.74 km | 4:24:17 |
4.03 km |
1:13:00 |
| Összesen | 11 | 70.85 km | 10:40:05 |
11 km | 1:19:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1758.19 km | 189:14:44 |
21.26 km |
3:14:56 |
|
Bringázás
|
1 | 24.24 km | 1:57:01 |
24.24 km |
1:57:01 |
|
Túra
|
42 | 118.66 km | 36:33:15 |
5.01 km |
1:19:00 |
| Összesen | 191 | 1901.09 km | 227:45:00 |
24.240 km | 3:14:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
