heltay edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
1:02:12 Edzés |
30
|
31
|
1
4:03:17 Edzés |
2
|
3
|
44. hét
12.53 km
5:05:29 |
|
4
|
5
1:22:38 Edzés |
6
|
7
1:08:33 Edzés |
8
|
9
|
10
|
45. hét
2:31:11
|
|
11
|
12
1:16:30 Edzés |
13
|
14
2:05:32 Edzés |
15
|
16
|
17
|
46. hét
0.11 km
3:22:02 |
|
18
|
19
|
20
|
21
10.03 km
4:10:46 25:00 p/km Séta |
22
2:17:10 Edzés |
23
1:23:50 Edzés |
24
2.01 km
19:48 09:51 p/km Séta |
47. hét
12.04 km
4:30:34
12.24 km
3:41:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
52:44 Edzés
0.63 km
07:59 12:40 p/km Séta |
29
|
30
7.04 km
4:42:23 40:07 p/km Séta |
1
|
48. hét
7.02 km
0:52:44
7.67 km
4:50:22 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
4 | 19.71 km | 9:20:56 |
10.03 km |
4:42:23 |
|
Egyéb
|
8 | - | 14:30:14 |
- | 4:03:17 |
| Összesen | 12 | 51.61 km | 23:51:10 |
12.53 km | 4:42:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 224.15 km | 27:02:29 |
42.11 km |
6:54:21 |
|
Úszás
|
1 | 0.14 km | 0:08:18 |
0.14 km |
0:08:18 |
|
Bringázás
|
9 | 158.69 km | 12:55:20 |
67.12 km |
4:24:43 |
|
Túra
|
60 | 266.83 km | 80:14:27 |
41.52 km |
9:45:58 |
|
Téli sport
|
9 | 232.12 km | 19:50:59 |
52.72 km |
3:21:39 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:30:12 |
0 kg |
1:08:43 |
|
Vizisport
|
5 | 13.06 km | 2:54:13 |
7.81 km |
1:18:49 |
|
Egyéb
|
82 | - | 89:31:35 |
- | 4:03:17 |
| Összesen | 188 | 1124.33 km | 235:07:33 |
67.120 km | 9:45:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
