heltay edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 224.15 km | 27:02:29 |
42.11 km |
6:54:21 |
|
Úszás
|
1 | 0.14 km | 0:08:18 |
0.14 km |
0:08:18 |
|
Bringázás
|
9 | 158.69 km | 12:55:20 |
67.12 km |
4:24:43 |
|
Túra
|
54 | 234.48 km | 63:26:52 |
41.52 km |
9:45:58 |
|
Téli sport
|
9 | 232.12 km | 19:50:59 |
52.72 km |
3:21:39 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:30:12 |
0 kg |
1:08:43 |
|
Vizisport
|
5 | 13.06 km | 2:54:13 |
7.81 km |
1:18:49 |
|
Egyéb
|
64 | - | 65:18:53 |
- | 2:17:25 |
| Összesen | 164 | 1003.06 km | 194:07:16 |
67.120 km | 9:45:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
