HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
3.53 km
1:37:59 27:45 p/km Vegyes úszás |
28
0 km
00:01 00:00 p/km Normál tekerés
0.1 km
04:02 40:20 p/km Vegyes úszás |
29
3.64 km
12:38 03:28 p/km Normál tekerés |
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
3.63 km
1:42:01
3.64 km
0:12:39 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
27. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
28. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
29. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
30. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
29 | 23.95 km | 15:56:35 |
3.53 km |
1:37:59 |
Bringázás
|
10 | 9.64 km | 0:43:00 |
4.46 km |
0:16:22 |
Túra
|
8 | 6.73 km | 1:39:12 |
3.83 km |
0:51:25 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:10:17 |
0 kg |
1:10:17 |
Egyéb
|
1 | - | 0:03:26 |
- | 0:03:26 |
Összesen | 49 | 41.14 km | 19:32:30 |
4.460 km | 1:37:59 |