hellowine edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
17. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
0.57 km
1:21:14 02:22:31 p/km Vegyes úszás |
18. hét
0.57 km
1:21:14 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
0.56 km
1:00:47 01:48:33 p/km Vegyes úszás
0.1 km
10:25 01:44:10 p/km Vegyes úszás |
15
|
19. hét
0.66 km
1:11:12 |
|
16
|
17
|
18
|
19
0.95 km
46:54 49:22 p/km Vegyes úszás |
20
2 km
1:04:24 32:12 p/km Vegyes úszás |
21
|
22
0.6 km
1:04:24 01:47:20 p/km Vegyes úszás
0.23 km
03:12 13:55 p/km Séta |
20. hét
3.55 km
2:55:42
0.23 km
0:03:12 |
|
23
|
24
1.07 km
47:51 44:43 p/km Vegyes úszás |
25
|
26
1.25 km
53:57 43:10 p/km Vegyes úszás |
27
|
28
|
29
|
21. hét
2.32 km
1:41:48 |
|
30
3 km
1:33:19 31:06 p/km Vegyes úszás |
31
0.82 km
03:26 04:11 p/km Normál tekerés |
1
0.12 km
01:35 13:12 p/km Séta |
2
|
3
0 km
00:02 00:00 p/km Séta |
4
|
5
1 km
32:30 32:30 p/km Vegyes úszás |
22. hét
4 km
2:05:49
0.82 km
0:03:26
0.12 km
0:01:37 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
9 | 10.1 km | 8:43:15 |
3 km |
1:33:19 |
|
Bringázás
|
1 | 0.82 km | 0:03:26 |
0.82 km |
0:03:26 |
|
Túra
|
1 | 0.23 km | 0:03:12 |
0.23 km |
0:03:12 |
| Összesen | 11 | 11.15 km | 8:49:53 |
3 km | 1:33:19 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
29 | 23.95 km | 15:56:35 |
3.53 km |
1:37:59 |
|
Bringázás
|
10 | 9.64 km | 0:43:00 |
4.46 km |
0:16:22 |
|
Túra
|
8 | 6.73 km | 1:39:12 |
3.83 km |
0:51:25 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:10:17 |
0 kg |
1:10:17 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:03:26 |
- | 0:03:26 |
| Összesen | 49 | 41.14 km | 19:32:30 |
4.460 km | 1:37:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
