hegsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
33.78 km
3:36:58 06:25 p/km Terepfutás |
2
|
3
13 km
1:07:58 05:14 p/km Terepfutás |
4
|
5
|
6
8.01 km
37:08 04:38 p/km Laza futás |
7
25.22 km
2:28:32 05:53 p/km Terepfutás |
23. hét
80.01 km
7:50:36 |
|
8
|
9
15.35 km
1:11:42 04:40 p/km Tempó futás |
10
9.7 km
47:37 04:55 p/km Normál futás |
11
|
12
11.5 km
52:55 04:36 p/km Terepfutás |
13
7.01 km
33:31 04:47 p/km Normál futás |
14
34.58 km
3:53:10 06:45 p/km Terepfutás |
24. hét
78.14 km
7:18:55 |
|
15
|
16
10.21 km
51:20 05:02 p/km Laza futás |
17
10.01 km
42:39 04:16 p/km Tempó futás |
18
|
19
11.19 km
1:06:51 05:58 p/km Laza futás |
20
40.01 km
3:21:43 05:02 p/km Hosszú futás |
21
|
25. hét
71.42 km
6:02:33 |
|
22
|
23
9.4 km
46:15 04:55 p/km Fokozó futás |
24
18.36 km
1:24:03 04:35 p/km Normál futás |
25
|
26
12.74 km
1:03:50 05:01 p/km Terepfutás |
27
|
28
8.19 km
36:52 04:30 p/km Fokozó futás |
26. hét
48.69 km
3:51:00 |
|
29
|
30
14.52 km
1:10:50 04:53 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
30.16 km
2:30:00 04:58 p/km Hosszú futás |
5
|
27. hét
44.68 km
3:40:50 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 292.78 km | 26:13:54 |
40.01 km |
3:53:10 |
| Összesen | 18 | 292.78 km | 26:13:54 |
40.01 km | 3:53:10 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
104 | 1418.97 km | 125:32:58 |
60 km |
6:00:00 |
| Összesen | 104 | 1418.97 km | 125:32:58 |
60.000 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
