hegsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
8.07 km
39:14 04:52 p/km Normál futás |
2
10 km
49:20 04:56 p/km Normál futás |
3
|
4
18.64 km
1:36:40 05:11 p/km Normál futás |
5
14.52 km
1:11:17 04:55 p/km Normál futás |
14. hét
51.23 km
4:16:31 |
|
6
|
7
20.2 km
1:42:57 05:06 p/km Normál futás |
8
10.01 km
45:34 04:33 p/km Iramjáték |
9
10.03 km
56:46 05:40 p/km Laza futás |
10
|
11
30.34 km
2:47:26 05:31 p/km Terepfutás |
12
10.03 km
51:01 05:05 p/km Laza futás |
15. hét
80.61 km
7:03:44 |
|
13
|
14
13 km
1:05:55 05:04 p/km Terepfutás |
15
5 km
19:08 03:50 p/km Tempó futás
5 km
26:28 05:18 p/km Laza futás |
16
14.51 km
1:12:03 04:58 p/km Normál futás |
17
|
18
11.56 km
56:40 04:54 p/km Normál futás |
19
31.01 km
3:07:02 06:02 p/km Hosszú futás |
16. hét
80.08 km
7:07:16 |
|
20
|
21
10.35 km
52:37 05:05 p/km Laza futás |
22
|
23
14.5 km
1:12:09 04:59 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
60 km
6:00:00 06:00 p/km Hosszú futás |
17. hét
84.85 km
8:04:46 |
|
27
|
28
|
29
12.76 km
1:06:02 05:11 p/km Normál futás |
30
20 km
1:42:10 05:07 p/km Normál futás |
1
7.02 km
35:25 05:03 p/km Laza futás |
2
|
3
24.01 km
2:04:42 05:12 p/km Hosszú futás |
18. hét
63.79 km
5:28:19 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 329.53 km | 29:20:29 |
60 km |
6:00:00 |
| Összesen | 20 | 329.53 km | 29:20:29 |
60 km | 6:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
104 | 1418.97 km | 125:32:58 |
60 km |
6:00:00 |
| Összesen | 104 | 1418.97 km | 125:32:58 |
60.000 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
