hegsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.41 km
38:35 04:35 p/km Iramjáték |
3
33.57 km
2:54:53 05:13 p/km Hosszú futás |
4
|
5
10.01 km
1:00:23 06:02 p/km Laza futás |
6
|
7
21.01 km
1:58:08 05:37 p/km Hosszú futás |
27. hét
73 km
6:31:59 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
13.01 km
1:22:33 06:21 p/km Terepfutás |
14
21.87 km
1:55:59 05:18 p/km Terepfutás |
28. hét
34.88 km
3:18:32 |
|
15
|
16
8.39 km
35:52 04:16 p/km Iramjáték |
17
|
18
7.58 km
36:25 04:48 p/km Tempó futás |
19
|
20
|
21
|
29. hét
15.97 km
1:12:17 |
|
22
|
23
|
24
10.69 km
54:51 05:08 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
13.01 km
1:09:02 05:18 p/km Terepfutás |
28
25.98 km
2:50:03 06:33 p/km Terepfutás |
30. hét
49.68 km
4:53:56 |
|
29
|
30
14.51 km
1:03:49 04:24 p/km Tempó futás |
31
8.02 km
39:09 04:53 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
 Verseny15.48 km 1:04:30 04:10 p/km Tempó futás |
4
|
31. hét
38.01 km
2:47:28 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 196.06 km | 17:39:42 |
33.57 km |
2:54:53 |
| Összesen | 13 | 196.06 km | 17:39:42 |
33.57 km | 2:54:53 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 1837.646 km | 167:49:43 |
67.766 km |
6:25:49 |
| Összesen | 111 | 1837.646 km | 167:49:43 |
67.766 km | 6:25:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
