hegsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
20.12 km
1:33:59 04:40 p/km Tempó futás |
28
|
29
20.13 km
1:39:00 04:55 p/km Normál futás |
30
|
31
18.42 km
1:29:35 04:52 p/km Normál futás |
1
|
2
 Verseny17.63 km 1:14:52 04:15 p/km Tempó futás |
22. hét
76.3 km
5:57:26 |
|
3
|
4
|
5
|
6
12.6 km
1:10:22 05:35 p/km Laza futás |
7
4 km
30:00 07:30 p/km Laza futás |
8
|
9
54 km
6:25:49 07:09 p/km Terepfutás |
23. hét
70.6 km
8:06:11 |
|
10
|
11
|
12
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
13
|
14
8.25 km
41:47 05:04 p/km Laza futás |
15
13.02 km
1:19:57 06:08 p/km Terepfutás |
16
|
24. hét
29.27 km
2:51:44 |
|
17
16.45 km
1:28:21 05:22 p/km Terepfutás |
18
|
19
|
20
8.11 km
41:18 05:06 p/km Laza futás |
21
|
22
Verseny26.14 km 2:21:50 05:26 p/km Terepfutás |
23
|
25. hét
50.7 km
4:31:29 |
|
24
|
25
|
26
8.01 km
41:06 05:08 p/km Laza futás |
27
|
28
10.03 km
44:36 04:27 p/km Iramjáték |
29
12.57 km
1:10:02 05:34 p/km Laza futás |
30
22.54 km
2:20:57 06:15 p/km Terepfutás |
26. hét
53.15 km
4:56:41 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 221.35 km | 21:40:57 |
54 km |
6:25:49 |
| Összesen | 14 | 221.35 km | 21:40:57 |
54 km | 6:25:49 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 1837.646 km | 167:49:43 |
67.766 km |
6:25:49 |
| Összesen | 111 | 1837.646 km | 167:49:43 |
67.766 km | 6:25:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
