Edzéseim - 2021 - Edzésonline

hbaz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10.01 km 1:07:27 06:44 p/km Normál futás	28	29 Futás 11.01 km 1:30:13 08:12 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 7.6 km 53:43 07:04 p/km Normál futás	30. hét 3 futás 28.62 km 3:31:23
2	3 Futás 10 km 1:06:32 06:39 p/km Normál futás	4	5 Futás 9.01 km 1:05:01 07:13 p/km Normál futás	6	7 Egyéb 2:35:10 Edzés	8 Futás 18.01 km 2:06:56 07:03 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 37.02 km 4:18:29 1 egyéb 5.46 km 2:35:10
9	10	11	12 Futás 8.01 km 55:47 06:58 p/km Normál futás	13 Futás 4.5 km 31:01 06:54 p/km Normál futás	14 Futás 11.5 km 1:20:53 07:02 p/km Normál futás	15	32. hét 3 futás 24.01 km 2:47:41
16 Bringázás 25.5 km 1:30:03 03:32 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 8.01 km 53:38 06:42 p/km Normál futás	19 Futás 11.18 km 1:14:22 06:39 p/km Normál futás	20 Futás 3 km 22:42 07:34 p/km Normál futás	21	22 Futás 18.01 km 2:02:31 06:48 p/km Normál futás Túra 11.9 km 2:54:11 14:38 p/km Séta	33. hét 1 bringázás 25.5 km 1:30:03 4 futás 40.2 km 4:33:13 1 túra 11.9 km 2:54:11
23	24 Futás 9.01 km 1:00:51 06:45 p/km Normál futás	25 Bringázás 20.14 km 1:24:29 04:12 p/km Normál tekerés	26 Futás 7.01 km 49:03 07:00 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 21.19 km 2:16:18 06:26 p/km Normál futás	34. hét 3 futás 37.21 km 4:06:12 1 bringázás 20.14 km 1:24:29
30	31 Futás 4.35 km 30:12 06:57 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 10.01 km 1:06:46 06:40 p/km Normál futás Egyéb 26:27 Edzés	5 Futás 8.01 km 55:27 06:55 p/km Normál futás Bringázás 3.09 km 17:43 05:44 p/km Normál tekerés	35. hét 3 futás 22.37 km 2:32:25 1 egyéb 0.43 km 0:26:27 1 bringázás 3.09 km 0:17:43

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	150.39 km	17:09:30	21.19 km	2:16:18
Bringázás	2	45.64 km	2:54:32	25.5 km	1:30:03
Túra	1	11.9 km	2:54:11	11.9 km	2:54:11
Egyéb	1	-	2:35:10	-	2:35:10
Összesen	19	213.39 km	25:33:23	25.5 km	2:54:11

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	1720.94 km	196:38:24	21.27 km	2:22:21
Bringázás	11	147.73 km	10:27:37	25.5 km	1:37:00
Túra	16	131.42 km	33:00:54	15.56 km	4:03:59
Egyéb	24	-	13:26:08	-	2:35:10
Összesen	233	2017.87 km	253:33:03	25.500 km	4:03:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés