Edzéseim - 2021 - Edzésonline

hbaz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 6.01 km 38:31 06:25 p/km Normál futás Futás 1.3 km 09:11 07:04 p/km Normál futás	2 Túra 11.5 km 2:38:46 13:48 p/km Séta Futás 9.2 km 53:42 05:50 p/km Normál futás Futás 9.2 km 53:42 05:50 p/km Normál futás	3 Futás 12.01 km 1:18:05 06:30 p/km Normál futás	53. hét 9 futás 76.77 km 8:20:42 1 túra 11.5 km 2:38:46
4	5 Futás 6.01 km 40:37 06:45 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.5 km 1:06:49 06:22 p/km Normál futás	8 Futás 7.5 km 47:33 06:20 p/km Normál futás	9 Túra 12.51 km 3:11:23 15:18 p/km Séta Egyéb 25:10 Edzés	10 Futás 18.01 km 1:58:14 06:34 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 42.02 km 4:33:13 1 túra 12.51 km 3:11:23 1 egyéb 0.15 km 0:25:10
11	12 Futás 7.01 km 46:28 06:38 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.51 km 1:07:51 06:27 p/km Normál futás	15 Futás 10.3 km 1:19:54 07:45 p/km Normál futás	16 Túra 10 km 2:31:54 15:11 p/km Séta	17 Futás 8.5 km 1:06:40 07:51 p/km Normál futás Futás 5.01 km 33:34 06:42 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 41.33 km 4:54:27 1 túra 10 km 2:31:54
18	19 Futás 8.01 km 50:52 06:21 p/km Normál futás	20	21 Futás 9.02 km 1:01:45 06:51 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.5 km 1:03:41 06:04 p/km Normál futás Túra 5.24 km 1:26:02 16:25 p/km Séta	24 Futás 15.01 km 1:42:01 06:48 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 42.54 km 4:38:19 1 túra 5.24 km 1:26:02
25	26 Futás 7.01 km 43:44 06:14 p/km Normál futás	27	28 Futás 5.22 km 35:01 06:42 p/km Normál futás	29 Futás 8.5 km 59:31 07:00 p/km Normál futás	30 Túra 5.35 km 1:23:49 15:40 p/km Séta	31 Futás 10.51 km 1:12:17 06:53 p/km Normál futás Futás 12.51 km 1:27:14 06:58 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 43.75 km 4:57:47 1 túra 5.35 km 1:23:49

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	207.36 km	22:56:57	18.01 km	1:58:14
Túra	5	44.6 km	11:11:54	12.51 km	3:11:23
Egyéb	1	-	0:25:10	-	0:25:10
Összesen	29	252.11 km	34:34:01	18.01 km	3:11:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	1720.94 km	196:38:24	21.27 km	2:22:21
Bringázás	11	147.73 km	10:27:37	25.5 km	1:37:00
Túra	16	131.42 km	33:00:54	15.56 km	4:03:59
Egyéb	24	-	13:26:08	-	2:35:10
Összesen	233	2017.87 km	253:33:03	25.500 km	4:03:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés