hbaz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
9.31 km
1:14:59 08:03 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
1.43 km
35:50 25:03 p/km Vegyes úszás |
35. hét
9.31 km
1:14:59
1.43 km
0:35:50 |
|
2
9.02 km
1:17:57 08:39 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
18.58 km
2:14:53 07:16 p/km Normál futás |
36. hét
27.6 km
3:32:50 |
|
9
|
10
8.31 km
1:00:28 07:17 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
20.19 km
2:32:14 07:32 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
28.5 km
3:32:42 |
|
16
|
17
12.02 km
1:32:24 07:41 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
12.02 km
1:32:24 |
|
23
|
24
8.57 km
1:18:40 09:11 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
13.41 km
1:37:56 07:18 p/km Normál futás |
39. hét
21.98 km
2:56:36 |
|
30
|
1
11.11 km
1:31:30 08:14 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
23.68 km
2:46:33 07:02 p/km Normál futás |
6
6.01 km
49:45 08:17 p/km Normál futás |
40. hét
40.8 km
5:07:48 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 90.1 km | 11:34:32 |
20.19 km |
2:32:14 |
|
Úszás
|
1 | 1.43 km | 0:35:50 |
1.43 km |
0:35:50 |
| Összesen | 8 | 91.53 km | 12:10:22 |
20.19 km | 2:32:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1330.42 km | 168:41:06 |
25.63 km |
3:31:05 |
|
Úszás
|
14 | 9.79 km | 6:38:11 |
1.62 km |
0:43:34 |
|
Bringázás
|
2 | 64.43 km | 5:33:11 |
37.32 km |
3:07:10 |
|
Túra
|
7 | 60.16 km | 16:05:25 |
18.02 km |
5:38:37 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:03:29 |
- | 0:36:53 |
| Összesen | 166 | 1468.77 km | 201:01:22 |
37.320 km | 5:38:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
