hbaz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5.03 km
33:56 06:45 p/km Normál futás |
30
13.51 km
1:33:42 06:56 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
12.11 km
1:29:31 07:24 p/km Normál futás |
3
44:40 Edzés |
35. hét
30.65 km
3:37:09
0.86 km
0:44:40 |
|
4
|
5
|
6
7.02 km
47:10 06:43 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
15.02 km
1:47:56 07:11 p/km Normál futás |
10
|
36. hét
22.04 km
2:35:06 |
|
11
|
12
|
13
10.02 km
1:11:06 07:06 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
11.11 km
1:20:10 07:13 p/km Normál futás |
17
|
37. hét
21.13 km
2:31:16 |
|
18
|
19
12.02 km
1:28:47 07:23 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
7.48 km
1:20:54 10:49 p/km Normál futás |
38. hét
19.5 km
2:49:41 |
|
25
|
26
10.54 km
1:19:40 07:34 p/km Normál futás |
27
|
28
11 km
1:20:22 07:18 p/km Normál futás |
29
|
30
11.02 km
1:22:45 07:31 p/km Normál futás |
1
|
39. hét
32.56 km
4:02:47 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 107.34 km | 13:28:21 |
15.02 km |
1:47:56 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:44:40 |
- | 0:44:40 |
| Összesen | 11 | 108.2 km | 14:13:01 |
15.02 km | 1:47:56 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
185 | 1872.03 km | 222:02:23 |
23.65 km |
4:05:29 |
|
Bringázás
|
1 | 83.08 km | 6:10:57 |
83.08 km |
6:10:57 |
|
Túra
|
8 | 51.5 km | 14:52:47 |
11.28 km |
3:16:16 |
|
Egyéb
|
33 | - | 16:00:44 |
- | 0:44:40 |
| Összesen | 227 | 2021.74 km | 259:06:51 |
83.080 km | 6:10:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
