HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
125 | 1247.26 km | 157:52:34 |
25.63 km |
3:31:05 |
Úszás
|
13 | 8.62 km | 6:13:17 |
1.62 km |
0:43:34 |
Bringázás
|
2 | 64.43 km | 5:33:11 |
37.32 km |
3:07:10 |
Túra
|
7 | 60.16 km | 16:05:25 |
18.02 km |
5:38:37 |
Egyéb
|
9 | - | 4:03:29 |
- | 0:36:53 |
Összesen | 156 | 1384.44 km | 189:47:56 |
37.320 km | 5:38:37 |