HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
11.01 km
1:10:41 06:25 p/km Normál futás |
1
20:28 Edzés |
2
5.26 km
31:41 06:01 p/km Normál futás |
3
10.01 km
1:15:01 07:30 p/km Normál futás |
4
20.01 km
2:11:10 06:33 p/km Normál futás |
5
46:01 Edzés |
48. hét
46.29 km
5:08:33
1.36 km
1:06:29 |
6
|
7
6.01 km
42:21 07:03 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
12.01 km
1:18:02 06:30 p/km Normál futás |
11
17.01 km
2:17:41 08:06 p/km Normál futás 31:29 Edzés |
12
6.01 km
42:52 07:08 p/km Normál futás |
49. hét
41.04 km
5:00:56
0.71 km
0:31:29 |
13
|
14
8.01 km
56:43 07:05 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
6.01 km
38:46 06:27 p/km Normál futás |
18
39:51 Edzés |
19
8.01 km
53:18 06:39 p/km Normál futás |
50. hét
22.03 km
2:28:47
1.27 km
0:39:51 |
20
13.11 km
1:37:44 07:27 p/km Normál futás |
21
|
22
6.01 km
43:34 07:15 p/km Normál futás |
23
|
24
9.01 km
57:07 06:20 p/km Normál futás |
25
13.01 km
1:43:15 07:56 p/km Normál futás |
26
|
51. hét
41.14 km
5:01:40 |
27
|
28
8.01 km
55:13 06:54 p/km Normál futás |
29
6.01 km
41:41 06:56 p/km Normál futás |
30
29:04 Edzés
8.2 km
57:19 06:59 p/km Normál futás |
31
7.01 km
53:10 07:35 p/km Normál futás |
1
|
2
12.01 km
1:20:08 06:40 p/km Normál futás |
52. hét
41.24 km
4:47:31
0.93 km
0:29:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 168.72 km | 19:56:38 |
20.01 km |
2:17:41 |
Egyéb
|
5 | - | 2:46:53 |
- | 0:46:01 |
Összesen | 23 | 172.99 km | 22:43:31 |
20.01 km | 2:17:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
182 | 1720.94 km | 196:38:24 |
21.27 km |
2:22:21 |
Bringázás
|
11 | 147.73 km | 10:27:37 |
25.5 km |
1:37:00 |
Túra
|
16 | 131.42 km | 33:00:54 |
15.56 km |
4:03:59 |
Egyéb
|
24 | - | 13:26:08 |
- | 2:35:10 |
Összesen | 233 | 2017.87 km | 253:33:03 |
25.500 km | 4:03:59 |