HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
20.2 km
1:55:41 05:44 p/km Normál futás
2 km
10:18 05:09 p/km Normál futás |
2
23 km
2:06:54 05:31 p/km Normál futás |
3
24.3 km
2:19:53 05:45 p/km Normál futás |
53. hét
158 km
14:51:04 |
4
11.1 km
1:00:16 05:26 p/km Normál futás |
5
11.5 km
1:01:07 05:19 p/km Normál futás |
6
18 km
1:40:44 05:36 p/km Normál futás |
7
11.7 km
1:00:21 05:09 p/km Normál futás |
8
10.1 km
55:42 05:31 p/km Normál futás |
9
22.3 km
2:01:29 05:27 p/km Normál futás |
10
21.2 km
1:58:37 05:36 p/km Normál futás |
1. hét
105.9 km
9:38:16 |
11
12.6 km
1:08:44 05:27 p/km Normál futás |
12
13.2 km
1:12:57 05:32 p/km Normál futás |
13
11.7 km
1:02:40 05:21 p/km Normál futás |
14
13.3 km
1:17:04 05:48 p/km Normál futás |
15
16.8 km
1:35:27 05:41 p/km Normál futás |
16
45.6 km
5:46:48 07:36 p/km Normál futás |
17
12.3 km
1:07:40 05:30 p/km Normál futás |
2. hét
125.5 km
13:11:20 |
18
11 km
57:38 05:14 p/km Normál futás |
19
13.1 km
1:07:32 05:09 p/km Normál futás |
20
13 km
1:04:16 04:57 p/km Normál futás |
21
12.1 km
1:01:11 05:03 p/km Normál futás |
22
17 km
1:25:55 05:03 p/km Normál futás |
23
24.1 km
1:59:30 04:58 p/km Normál futás |
24
20.2 km
1:40:38 04:59 p/km Normál futás |
3. hét
110.5 km
9:16:40 |
25
11.3 km
58:26 05:10 p/km Normál futás |
26
11.2 km
59:59 05:21 p/km Normál futás |
27
14.6 km
1:17:24 05:18 p/km Normál futás |
28
10.5 km
1:00:54 05:48 p/km Normál futás |
29
16.7 km
1:31:20 05:28 p/km Normál futás |
30
21.5 km
2:01:38 05:39 p/km Normál futás
3 km
16:08 05:23 p/km Normál futás |
31
11.3 km
1:03:16 05:36 p/km Normál futás |
4. hét
100.1 km
9:09:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
33 | 511.5 km | 47:48:07 |
45.6 km |
5:46:48 |
Összesen | 33 | 511.5 km | 47:48:07 |
45.6 km | 5:46:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
304 | 2887.8 km | 264:06:01 |
45.6 km |
5:46:48 |
Összesen | 304 | 2887.8 km | 264:06:01 |
45.600 km | 5:46:48 |