HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
10 km
52:33 05:15 p/km Normál futás |
28
10 km
52:01 05:12 p/km Normál futás |
29
10.1 km
52:20 05:11 p/km Normál futás
3.5 km
17:03 04:52 p/km Normál futás |
30
10.1 km
51:09 05:04 p/km Normál futás |
31
6 km
29:56 04:59 p/km Normál futás |
1
33.5 km
3:10:51 05:42 p/km Normál futás |
2
10 km
52:28 05:15 p/km Normál futás |
31. hét
93.2 km
8:18:21 |
3
7.2 km
35:21 04:55 p/km Normál futás |
4
11.2 km
56:29 05:03 p/km Normál futás
3.2 km
15:19 04:47 p/km Normál futás |
5
10 km
51:41 05:10 p/km Normál futás |
6
10.4 km
52:30 05:03 p/km Normál futás |
7
11.1 km
58:20 05:15 p/km Normál futás |
8
7.2 km
33:53 04:42 p/km Normál futás |
9
8.2 km
40:44 04:58 p/km Normál futás |
32. hét
68.5 km
5:44:17 |
10
10.2 km
51:29 05:03 p/km Normál futás
3.2 km
14:57 04:40 p/km Normál futás |
11
11.1 km
54:54 04:57 p/km Normál futás
4 km
19:23 04:51 p/km Normál futás |
12
10.3 km
51:39 05:01 p/km Normál futás |
13
10.1 km
50:16 04:59 p/km Normál futás |
14
10.6 km
52:59 05:00 p/km Normál futás |
15
13.1 km
1:04:46 04:57 p/km Normál futás |
16
15.6 km
1:21:29 05:13 p/km Normál futás |
33. hét
88.2 km
7:21:52 |
17
10 km
52:13 05:13 p/km Normál futás |
18
6.2 km
30:53 04:59 p/km Normál futás |
19
4.2 km
19:20 04:36 p/km Normál futás |
20
10.2 km
50:02 04:54 p/km Normál futás |
21
10.1 km
51:46 05:08 p/km Normál futás |
22
10.1 km
52:35 05:12 p/km Normál futás |
23
6.2 km
30:47 04:58 p/km Normál futás |
34. hét
57 km
4:47:36 |
24
5 km
24:27 04:53 p/km Normál futás |
25
8.2 km
40:41 04:58 p/km Normál futás |
26
11.5 km
56:46 04:56 p/km Normál futás |
27
10.1 km
50:08 04:58 p/km Normál futás |
28
8.7 km
42:59 04:56 p/km Normál futás
3.3 km
15:10 04:36 p/km Normál futás |
29
6.1 km
30:22 04:59 p/km Normál futás |
30
20.3 km
1:47:45 05:18 p/km Normál futás |
35. hét
73.2 km
6:08:18 |
31
10 km
49:49 04:59 p/km Normál futás |
1
10.4 km
51:28 04:57 p/km Normál futás |
2
10.7 km
54:23 05:05 p/km Normál futás |
3
11.1 km
54:27 04:54 p/km Normál futás |
4
10.5 km
53:17 05:04 p/km Normál futás |
5
7.2 km
32:59 04:35 p/km Normál futás |
6
20.3 km
1:48:54 05:22 p/km Normál futás
3.7 km
23:07 06:15 p/km Normál futás |
36. hét
83.9 km
7:08:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
35 | 340.4 km | 28:55:11 |
33.5 km |
3:10:51 |
Összesen | 35 | 340.4 km | 28:55:11 |
33.5 km | 3:10:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
441 | 5162.76 km | 443:52:03 |
52 km |
6:07:47 |
Összesen | 441 | 5162.76 km | 443:52:03 |
52.000 km | 6:07:47 |