HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.1 km
48:14 04:47 p/km Normál futás
4 km
18:20 04:35 p/km Normál futás |
2
13.3 km
1:05:59 04:58 p/km Normál futás |
3
13.5 km
1:07:16 04:59 p/km Normál futás |
4
10.2 km
50:47 04:59 p/km Normál futás |
5
10.7 km
52:53 04:57 p/km Normál futás |
6
12.3 km
1:00:08 04:53 p/km Normál futás |
7
20 km
1:45:50 05:18 p/km Normál futás |
23. hét
94.1 km
7:49:27 |
8
11 km
54:53 04:59 p/km Normál futás |
9
12.3 km
59:59 04:53 p/km Normál futás |
10
10.3 km
49:55 04:51 p/km Normál futás |
11
10.1 km
50:14 04:58 p/km Normál futás |
12
5.1 km
25:28 05:00 p/km Normál futás |
13
8.1 km
40:13 04:58 p/km Normál futás |
14
10.4 km
50:45 04:53 p/km Normál futás |
24. hét
67.3 km
5:31:27 |
15
12.2 km
1:00:25 04:57 p/km Normál futás |
16
12.1 km
1:00:18 04:59 p/km Normál futás
3 km
14:07 04:42 p/km Normál futás |
17
11.8 km
59:35 05:03 p/km Normál futás |
18
10.2 km
50:24 04:56 p/km Normál futás |
19
10.3 km
50:59 04:57 p/km Normál futás |
20
15.6 km
1:16:53 04:56 p/km Normál futás |
21
21.1 km
1:44:34 04:57 p/km Normál futás |
25. hét
96.3 km
7:57:15 |
22
8 km
40:10 05:01 p/km Normál futás |
23
11.1 km
55:13 04:58 p/km Normál futás |
24
10.1 km
50:10 04:58 p/km Normál futás |
25
11.1 km
55:25 05:00 p/km Normál futás |
26
4.2 km
20:44 04:56 p/km Normál futás |
27
5.5 km
27:19 04:58 p/km Normál futás |
28
6.2 km
30:27 04:55 p/km Normál futás |
26. hét
56.2 km
4:39:28 |
29
10.2 km
50:46 04:59 p/km Normál futás |
30
12.5 km
1:01:28 04:55 p/km Normál futás |
1
14.2 km
1:10:45 04:59 p/km Normál futás |
2
10.2 km
50:53 04:59 p/km Normál futás |
3
10.5 km
50:39 04:49 p/km Normál futás
4.5 km
21:40 04:49 p/km Normál futás |
4
15.1 km
1:14:48 04:57 p/km Normál futás |
5
17.5 km
1:28:57 05:05 p/km Normál futás |
27. hét
94.7 km
7:49:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
32 | 336.6 km | 27:49:51 |
21.1 km |
1:45:50 |
Összesen | 32 | 336.6 km | 27:49:51 |
21.1 km | 1:45:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
441 | 5162.76 km | 443:52:03 |
52 km |
6:07:47 |
Összesen | 441 | 5162.76 km | 443:52:03 |
52.000 km | 6:07:47 |