HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
5.3 km
26:05 04:55 p/km Normál futás |
27
7.7 km
38:30 05:00 p/km Normál futás |
28
6.2 km
31:49 05:08 p/km Normál futás |
29
8 km
41:35 05:12 p/km Normál futás |
30
6.2 km
32:27 05:14 p/km Normál futás |
1
10.3 km
56:55 05:32 p/km Normál futás |
2
10.1 km
54:51 05:26 p/km Normál futás |
17. hét
53.8 km
4:42:12 |
3
7.1 km
37:35 05:18 p/km Normál futás |
4
8.1 km
43:10 05:20 p/km Normál futás |
5
9.2 km
50:48 05:31 p/km Normál futás |
6
8.2 km
40:47 04:58 p/km Normál futás |
7
6.6 km
34:29 05:13 p/km Normál futás |
8
12.8 km
1:07:42 05:17 p/km Normál futás |
9
14.2 km
1:16:40 05:24 p/km Normál futás
2.7 km
12:46 04:44 p/km Normál futás |
18. hét
68.9 km
6:03:57 |
10
8.7 km
46:31 05:21 p/km Normál futás |
11
9 km
48:48 05:25 p/km Normál futás |
12
7.7 km
40:20 05:14 p/km Normál futás |
13
8.2 km
42:20 05:10 p/km Normál futás |
14
10.3 km
53:35 05:12 p/km Normál futás |
15
24 km
2:35:59 06:30 p/km Normál futás |
16
6.1 km
30:29 05:00 p/km Normál futás |
19. hét
74 km
6:58:02 |
17
8.5 km
44:45 05:16 p/km Normál futás |
18
9.1 km
48:59 05:23 p/km Normál futás |
19
9.2 km
47:46 05:12 p/km Normál futás |
20
9 km
47:22 05:16 p/km Normál futás |
21
12.7 km
1:08:58 05:26 p/km Normál futás
3.5 km
17:37 05:02 p/km Normál futás |
22
10.7 km
1:00:14 05:38 p/km Normál futás |
23
10 km
54:53 05:29 p/km Normál futás
2.7 km
13:15 04:54 p/km Normál futás |
20. hét
75.4 km
6:43:49 |
24
10.5 km
55:49 05:19 p/km Normál futás
3.2 km
15:58 04:59 p/km Normál futás |
25
8.2 km
45:39 05:34 p/km Normál futás |
26
9.6 km
52:17 05:27 p/km Normál futás |
27
6.7 km
35:31 05:18 p/km Normál futás |
28
7.2 km
40:54 05:41 p/km Normál futás |
29
11.1 km
1:01:46 05:34 p/km Normál futás
5.2 km
26:50 05:10 p/km Normál futás |
30
8.7 km
45:33 05:14 p/km Normál futás |
21. hét
70.4 km
6:20:17 |
31
4.6 km
24:04 05:14 p/km Normál futás |
1
10.5 km
56:20 05:22 p/km Normál futás |
2
10.3 km
55:08 05:21 p/km Normál futás |
3
11.3 km
59:26 05:16 p/km Normál futás |
4
11.7 km
1:03:03 05:23 p/km Normál futás |
5
14.5 km
1:20:05 05:31 p/km Normál futás |
6
11.3 km
1:01:38 05:27 p/km Normál futás
2.7 km
12:54 04:47 p/km Normál futás |
22. hét
76.9 km
6:52:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
36 | 313.7 km | 28:21:55 |
24 km |
2:35:59 |
Összesen | 36 | 313.7 km | 28:21:55 |
24 km | 2:35:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
304 | 2887.8 km | 264:06:01 |
45.6 km |
5:46:48 |
Összesen | 304 | 2887.8 km | 264:06:01 |
45.600 km | 5:46:48 |