HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
311 | 3017.37 km | 356:38:51 |
55.7 km |
8:16:55 |
Bringázás
|
7 | 92.65 km | 7:15:59 |
65.85 km |
4:29:28 |
Túra
|
8 | 26.33 km | 4:08:21 |
9.23 km |
1:16:33 |
Téli sport
|
2 | 3.43 km | 1:57:29 |
3.43 km |
1:13:46 |
Összesen | 328 | 3139.78 km | 370:00:40 |
65.850 km | 8:16:55 |