ha8we edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
2.01 km
11:39 05:48 p/km Normál futás
2.02 km
11:39 05:46 p/km Normál futás |
2
|
3
|
53. hét
35.26 km
3:16:00 |
|
4
10.18 km
59:56 05:53 p/km Normál futás
10 km
56:10 05:37 p/km Normál futás |
5
|
6
10.16 km
52:26 05:10 p/km Normál futás
10.03 km
52:01 05:11 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
1. hét
40.37 km
3:40:33 |
|
11
8.24 km
46:06 05:36 p/km Normál futás |
12
|
13
21.21 km
1:57:22 05:32 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
10.04 km
55:04 05:29 p/km Normál futás |
17
|
2. hét
39.49 km
3:38:32 |
|
18
|
19
11.22 km
1:01:38 05:30 p/km Normál futás |
20
10.49 km
58:25 05:34 p/km Normál futás |
21
9 km
48:09 05:21 p/km Normál futás |
22
|
23
5.11 km
28:22 05:33 p/km Normál futás |
24
|
3. hét
35.82 km
3:16:34 |
|
25
10 km
55:34 05:33 p/km Normál futás |
26
5.67 km
1:06:00 11:38 p/km Séta
5.67 km
1:06:00 11:38 p/km Séta |
27
6.01 km
33:48 05:37 p/km Normál futás |
28
12.21 km
1:07:34 05:32 p/km Normál futás |
29
|
30
12.75 km
1:13:41 05:47 p/km Normál futás |
31
|
4. hét
40.97 km
3:50:37
11.34 km
2:12:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 160.68 km | 14:49:34 |
21.21 km |
1:57:22 |
|
Túra
|
2 | 11.34 km | 2:12:00 |
5.67 km |
1:06:00 |
| Összesen | 19 | 172.02 km | 17:01:34 |
21.21 km | 1:57:22 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 454.91 km | 42:47:41 |
22.22 km |
2:04:33 |
|
Bringázás
|
3 | 37.78 km | 1:32:17 |
25.31 km |
1:00:38 |
|
Túra
|
14 | 117.07 km | 27:58:32 |
23.22 km |
6:47:14 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:16:57 |
- | 0:16:57 |
| Összesen | 66 | 609.76 km | 72:35:27 |
25.310 km | 6:47:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
