Edzéseim - 2023 - Edzésonline

gyz edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Erősport 0 kg 37:09 Súlyemelés	31 Egyéb 43:24 Edzés	1 Erősport 0 kg 07:02 Súlyemelés	2	3	35. hét 2 erősport 0.5 km 0:44:11 1 egyéb 0:43:24
4 Futás 6.2 km 38:13 06:10 p/km Normál futás	5 Úszás 2.53 km 1:03:04 24:56 p/km Vegyes úszás Egyéb 37:08 Edzés	6 Futás 6.2 km 40:04 06:28 p/km Normál futás	7 Úszás 2.6 km 1:05:43 25:17 p/km Vegyes úszás Egyéb 47:48 Edzés	8 Futás 6.22 km 38:27 06:11 p/km Normál futás	9	10 Bringázás 28.7 km 1:19:35 02:46 p/km Normál tekerés	36. hét 3 futás 18.62 km 1:56:44 2 Úszás 5.13 km 2:08:47 2 egyéb 1:24:56 1 bringázás 28.7 km 1:19:35
11 Futás 6.31 km 39:01 06:11 p/km Normál futás	12	13	14	15	16	17	37. hét 1 futás 6.31 km 0:39:01
18	19	20 Bringázás 22.48 km 1:00:50 02:42 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 6.02 km 35:32 05:54 p/km Normál futás	23 Bringázás 28.85 km 1:16:58 02:40 p/km Normál tekerés	24	38. hét 2 bringázás 51.33 km 2:17:48 1 futás 6.02 km 0:35:32
25 Futás 6.26 km 37:41 06:01 p/km Normál futás	26 Bringázás 10.47 km 28:55 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 10.69 km 31:08 02:55 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 28.87 km 1:29:47 03:07 p/km Normál tekerés	29	30	1	39. hét 1 futás 6.26 km 0:37:41 3 bringázás 50.03 km 2:29:50

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	37.21 km	3:48:58	6.31 km	0:40:04
Úszás	2	5.13 km	2:08:47	2.6 km	1:05:43
Bringázás	6	130.06 km	6:07:13	28.87 km	1:29:47
Erősport	1	0 kg	0:07:02	0 kg	0:07:02
Egyéb	2	-	1:24:56	-	0:47:48
Összesen	17	172.9 km	13:36:56	28.87 km	1:29:47

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	413.42 km	43:43:12	29.21 km	3:03:01
Úszás	42	136.45 km	51:31:44	11.16 km	2:00:00
Bringázás	66	1829.163 km	89:05:21	72.4 km	3:28:11
Túra	21	129.59 km	28:38:50	18.22 km	5:18:01
Erősport	74	500 kg	46:43:02	10 kg	1:21:17
Egyéb	11	-	8:21:11	-	1:14:43
Összesen	258	2616.883 km 500 kg	268:03:20	72.400 km 10.0 kg	5:18:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés