Edzésnapló

29
30
16.38 km
1:37:11
05:56 p/km
31
12.26 km
1:07:40
05:31 p/km
1
2
12.3 km
1:17:40
06:19 p/km
3
31.51 km
3:03:11
05:49 p/km
4
35. hét
4 futás
72.45 km
7:05:42
5
13.27 km
1:14:51
05:38 p/km
6
7
14.11 km
1:19:20
05:37 p/km
8
11 km
1:05:28
05:57 p/km
9
7.1 km
44:07
06:13 p/km
10
11
33.51 km
3:02:29
05:27 p/km
36. hét
5 futás
78.99 km
7:26:15
12
13
14.16 km
1:27:02
06:09 p/km
14
10.21 km
1:04:36
06:20 p/km
15
6.74 km
42:44
06:20 p/km
16
10.15 km
1:09:03
06:48 p/km
17
18
21.08 km
2:05:21
05:57 p/km
37. hét
5 futás
62.34 km
6:28:46
19
20
14.47 km
1:27:16
06:02 p/km
21
12.07 km
1:10:39
05:51 p/km
22
5.23 km
32:10
06:09 p/km
23
12.11 km
1:14:32
06:09 p/km
24
25
31.3 km
2:58:59
05:43 p/km
38. hét
5 futás
75.18 km
7:23:36
26
27
14.23 km
1:28:17
06:12 p/km
28
12.23 km
1:07:56
05:33 p/km
29
6.75 km
42:15
06:16 p/km
30
1
2
39. hét
3 futás
33.21 km
3:18:28

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
20 293.53 km

28:57:56

33.51 km

3:03:11

Összesen 20 293.53 km

28:57:56

33.51 km

3:03:11

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
176 2022.53 km

214:18:02

33.51 km

3:38:39

Bringázás
9 88.83 km

4:30:52

24.64 km

1:09:45

Túra
6 90.28 km

24:47:09

22 km

5:50:39

Összesen 191 2201.64 km

243:36:03

33.510 km

5:50:39