gyz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
0 kg
48:00 Súlyemelés |
2
|
3
|
4
|
5
0 kg
48:43 Súlyemelés |
6
7.09 km
1:44:39 14:46 p/km Séta |
7
|
18. hét
1:36:43
7.09 km
1:44:39 |
|
8
|
9
3.03 km
1:14:53 24:43 p/km Vegyes úszás |
10
6.08 km
1:13:05 12:01 p/km Séta |
11
0 kg
46:50 Súlyemelés |
12
|
13
|
14
0 kg
45:53 Súlyemelés |
19. hét
3.03 km
1:14:53
6.08 km
1:13:05
1:32:43
|
|
15
|
16
|
17
0 km
46:14 00:00 p/km Normál tekerés |
18
0 kg
47:24 Súlyemelés |
19
|
20
|
21
0 kg
47:09 Súlyemelés |
20. hét
0:46:14
1:34:33
|
|
22
|
23
|
24
|
25
0 kg
47:12 Súlyemelés |
26
|
27
|
28
6.85 km
1:22:21 12:01 p/km Séta |
21. hét
0:47:12
6.85 km
1:22:21 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
0 kg
48:59 Súlyemelés |
3
7.03 km
1:25:03 12:06 p/km Séta |
4
|
22. hét
0:48:59
7.03 km
1:25:03 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 3.03 km | 1:14:53 |
3.03 km |
1:14:53 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:46:14 |
0 km |
0:46:14 |
|
Túra
|
3 | 20.02 km | 4:20:05 |
7.09 km |
1:44:39 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 5:31:11 |
0 kg |
0:48:43 |
| Összesen | 12 | 23.05 km | 11:52:23 |
7.09 km | 1:44:39 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 413.42 km | 43:43:12 |
29.21 km |
3:03:01 |
|
Úszás
|
42 | 136.45 km | 51:31:44 |
11.16 km |
2:00:00 |
|
Bringázás
|
66 | 1829.163 km | 89:05:21 |
72.4 km |
3:28:11 |
|
Túra
|
21 | 129.59 km | 28:38:50 |
18.22 km |
5:18:01 |
|
Erősport
|
74 | 500 kg | 46:43:02 |
10 kg |
1:21:17 |
|
Egyéb
|
11 | - | 8:21:11 |
- | 1:14:43 |
| Összesen | 258 | 2616.883 km
500 kg |
268:03:20 |
72.400 km
10.0 kg |
5:18:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
