Edzéseim - 2023 - Edzésonline

gyz edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 2.53 km 1:04:54 25:39 p/km Vegyes úszás	28	29 Futás 21.16 km 2:09:48 06:08 p/km Normál futás	30	1 Futás 7.31 km 44:38 06:06 p/km Normál futás	2 Futás 12.06 km 1:18:15 06:29 p/km Normál futás	3 Úszás 3.03 km 1:15:21 24:52 p/km Vegyes úszás	48. hét 2 Úszás 5.56 km 2:20:15 3 futás 40.53 km 4:12:41
4	5 Futás 24.18 km 2:36:18 06:28 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 2.65 km 18:35 07:01 p/km Normál futás	9 Futás 11.21 km 1:08:05 06:04 p/km Normál futás	10 Úszás 2.57 km 1:05:06 25:20 p/km Vegyes úszás	49. hét 3 futás 38.04 km 4:02:58 1 Úszás 2.57 km 1:05:06
11 Futás 12.18 km 1:16:58 06:19 p/km Normál futás	12	13	14	15 Futás 7.2 km 42:53 05:57 p/km Normál futás	16 Úszás 3.17 km 1:25:04 26:50 p/km Vegyes úszás	17 Futás 29.21 km 3:03:01 06:16 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 48.59 km 5:02:52 1 Úszás 3.17 km 1:25:04
18	19	20	21	22	23	24	51. hét
25	26	27	28 Túra 18.22 km 5:18:01 17:27 p/km Hegyi túra	29	30	31	52. hét 1 túra 18.22 km 5:18:01

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	106 km	11:08:43	29.21 km	3:03:01
Úszás	3	8.77 km	3:45:31	3.17 km	1:25:04
Túra	1	18.22 km	5:18:01	18.22 km	5:18:01
Összesen	12	132.99 km	20:12:15	29.21 km	5:18:01

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	413.42 km	43:43:12	29.21 km	3:03:01
Úszás	42	136.45 km	51:31:44	11.16 km	2:00:00
Bringázás	66	1829.163 km	89:05:21	72.4 km	3:28:11
Túra	21	129.59 km	28:38:50	18.22 km	5:18:01
Erősport	74	500 kg	46:43:02	10 kg	1:21:17
Egyéb	11	-	8:21:11	-	1:14:43
Összesen	258	2616.883 km 500 kg	268:03:20	72.400 km 10.0 kg	5:18:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés