HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
42.6 km
1:23:04 01:57 p/km Normál tekerés
15.97 km
50:22 03:09 p/km Normál tekerés
15.9 km
53:57 03:24 p/km Normál tekerés |
1
0.24 km
02:17 09:31 p/km Normál futás |
2
|
3
54.79 km
2:07:44 02:20 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
|
22. hét
129.26 km
5:15:07
0.24 km
0:02:17 |
7
50.13 km
1:31:29 01:49 p/km Normál tekerés |
8
|
9
12.28 km
1:15:40 06:10 p/km Normál futás |
10
|
11
22.26 km
1:38:08 04:25 p/km Normál tekerés |
12
74.08 km
5:00:29 04:03 p/km Normál tekerés |
13
|
23. hét
146.47 km
8:10:06
12.28 km
1:15:40 |
14
54 km
1:45:21 01:57 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
43.65 km
1:30:46 02:05 p/km Normál tekerés
10.19 km
35:25 03:29 p/km Normál tekerés |
18
|
19
|
20
|
24. hét
107.84 km
3:51:32 |
21
38.09 km
1:39:42 02:37 p/km Normál tekerés |
22
|
23
|
24
55.26 km
2:01:21 02:12 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
|
25. hét
93.35 km
3:41:03 |
28
54.73 km
1:46:32 01:57 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
1
12.93 km
43:41 03:23 p/km Normál tekerés |
2
45.78 km
1:32:25 02:01 p/km Normál tekerés |
3
73.74 km
3:20:26 02:43 p/km Normál tekerés |
4
|
26. hét
187.18 km
7:23:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 12.52 km | 1:17:57 |
12.28 km |
1:15:40 |
Bringázás
|
10 | 457.18 km | 19:36:57 |
74.08 km |
5:00:29 |
Összesen | 12 | 469.7 km | 20:54:54 |
74.08 km | 5:00:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
78 | 804.41 km | 75:17:24 |
42.68 km |
3:43:17 |
Úszás
|
3 | 1 km | 0:09:32 |
0.53 km |
0:08:51 |
Bringázás
|
69 | 2819.97 km | 144:48:38 |
204.87 km |
8:52:59 |
Túra
|
17 | 193.57 km | 56:09:30 |
26.09 km |
8:53:43 |
Egyéb
|
5 | - | 5:27:59 |
- | 1:21:56 |
Összesen | 172 | 3845.21 km | 281:53:03 |
204.870 km | 8:53:43 |