Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 21.27 km 2:02:28 05:45 p/km Normál futás	3 Bringázás 126.22 km 8:44:13 04:09 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 30:33 Edzés	5 Futás 17.43 km 1:52:17 06:27 p/km Normál futás	6 Túra 13.01 km 4:05:36 18:53 p/km Hegyi túra	7 Bringázás 23.56 km 1:06:01 02:48 p/km Normál tekerés	23. hét 2 futás 38.7 km 3:54:45 2 bringázás 149.78 km 9:50:14 1 egyéb 5.01 km 0:30:33 1 túra 13.01 km 4:05:36
8	9	10 Futás 14.02 km 1:19:26 05:40 p/km Normál futás Bringázás 22.28 km 1:41:42 04:34 p/km Normál tekerés	11 Egyéb 52:43 Edzés	12	13 Futás 10.5 km 58:54 05:37 p/km Normál futás	14 Futás 50.54 km 4:41:03 05:34 p/km Normál futás Bringázás 22.18 km 1:45:29 04:45 p/km Normál tekerés	24. hét 3 futás 75.06 km 6:59:23 2 bringázás 44.46 km 3:27:11 1 egyéb 0:52:43
15 Egyéb 1:08:32 Edzés	16 Bringázás 24.68 km 1:48:51 04:25 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 12.71 km 1:32:37 07:17 p/km Normál tekerés Futás 15.06 km 1:22:14 05:28 p/km Normál futás	18 Egyéb 1:29:07 Edzés	19	20 Futás 8.06 km 42:24 05:16 p/km Normál futás	21 Bringázás 22.04 km 1:46:22 04:50 p/km Normál tekerés	25. hét 2 egyéb 2:37:39 3 bringázás 59.43 km 5:07:50 2 futás 23.12 km 2:04:38
22 Egyéb 57:45 Edzés Egyéb 57:45 Edzés	23 Bringázás 35.03 km 1:22:36 02:21 p/km Normál tekerés	24 Futás 15.01 km 1:25:40 05:42 p/km Normál futás Futás 15.01 km 1:25:40 05:42 p/km Normál futás	25 Egyéb 28:58 Edzés	26	27 Futás 39.05 km 3:50:23 05:54 p/km Normál futás	28 Bringázás 51.47 km 2:45:23 03:13 p/km Normál tekerés	26. hét 3 egyéb 7.92 km 2:24:28 2 bringázás 86.5 km 4:07:59 3 futás 69.07 km 6:41:43
29 Egyéb 1:08:11 Edzés Bringázás 23.42 km 1:45:19 04:30 p/km Normál tekerés	30	1 Futás 15.01 km 1:24:30 05:38 p/km Normál futás	2 Egyéb 52:10 Edzés Futás 9 km 59:29 06:37 p/km Normál futás	3	4 Futás 30.71 km 2:44:55 05:22 p/km Normál futás	5 Bringázás 50.45 km 1:53:28 02:15 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 37:36 04:42 p/km Normál futás Bringázás 27.25 km 1:57:58 04:20 p/km Normál tekerés	27. hét 2 egyéb 10.05 km 2:00:21 3 bringázás 101.12 km 5:36:45 4 futás 62.73 km 5:46:30

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	205.95 km	19:40:29	50.54 km	4:41:03
Bringázás	10	363.59 km	24:18:33	126.22 km	8:44:13
Túra	1	13.01 km	4:05:36	13.01 km	4:05:36
Egyéb	8	-	7:33:34	-	1:29:07
Összesen	29	605.53 km	55:38:12	126.22 km	8:44:13

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	139	1817.13 km	167:20:26	50.54 km	4:41:03
Úszás	4	3.75 km	1:22:46	2.21 km	0:54:30
Bringázás	46	1409.41 km	97:41:42	126.22 km	8:44:13
Túra	17	195.54 km	55:14:49	33.1 km	7:07:28
Egyéb	44	-	38:09:06	-	1:29:07
Összesen	250	3482.62 km	359:48:49	126.220 km	8:44:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés