HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
13.01 km
1:04:29 04:57 p/km Normál futás |
30
|
1
9.07 km
49:22 05:27 p/km Normál futás |
2
|
3
102.53 km
5:08:50 03:01 p/km Normál tekerés |
4
17.33 km
4:43:56 16:23 p/km Hegyi túra |
40. hét
22.08 km
1:53:51
102.53 km
5:08:50
17.33 km
4:43:56 |
5
|
6
|
7
10.01 km
43:11 04:19 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
15.03 km
1:17:06 05:08 p/km Normál futás |
11
11.65 km
1:20:50 06:56 p/km Normál futás |
41. hét
36.69 km
3:21:07 |
12
|
13
13.27 km
1:23:40 06:18 p/km Normál futás |
14
|
15
11.63 km
1:15:50 06:31 p/km Normál futás |
16
|
17
21.15 km
1:45:28 04:59 p/km Normál futás |
18
|
42. hét
46.05 km
4:24:58 |
19
|
20
13.29 km
1:11:43 05:24 p/km Normál futás |
21
|
22
10.87 km
1:07:08 06:11 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
9.25 km
1:04:07 06:56 p/km Normál futás
9.25 km
1:04:07 06:56 p/km Normál futás |
43. hét
42.66 km
4:27:05 |
26
14.07 km
1:17:23 05:30 p/km Normál futás |
27
7.29 km
57:35 07:54 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
56:23 Edzés |
31
4.02 km
16:32 04:07 p/km Normál futás |
1
4.02 km
15:40 03:54 p/km Normál futás
1 km
13:11 13:11 p/km Normál futás |
44. hét
30.4 km
3:00:21
0:56:23
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 159.85 km | 15:34:02 |
21.15 km |
1:45:28 |
Bringázás
|
1 | 102.53 km | 5:08:50 |
102.53 km |
5:08:50 |
Túra
|
1 | 17.33 km | 4:43:56 |
17.33 km |
4:43:56 |
Egyéb
|
1 | - | 0:56:23 |
- | 0:56:23 |
Összesen | 17 | 279.71 km | 26:23:11 |
102.53 km | 5:08:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
139 | 1817.13 km | 167:20:26 |
50.54 km |
4:41:03 |
Úszás
|
4 | 3.75 km | 1:22:46 |
2.21 km |
0:54:30 |
Bringázás
|
46 | 1409.41 km | 97:41:42 |
126.22 km |
8:44:13 |
Túra
|
17 | 195.54 km | 55:14:49 |
33.1 km |
7:07:28 |
Egyéb
|
44 | - | 38:09:06 |
- | 1:29:07 |
Összesen | 250 | 3482.62 km | 359:48:49 |
126.220 km | 8:44:13 |